240 發(fā)簡信
IP屬地:遼寧
  • 忙碌的一周

    這周過得特別忙碌,上周末仿佛是昨天罐氨,但一下子就這周五了臀规。這一周我經(jīng)歷了兩種情緒狀態(tài),焦慮和坦然栅隐。從上周日開始塔嬉,我焦慮不安。為什么焦慮租悄?上周五接到了一個(gè)任務(wù)谨究,擔(dān)任一個(gè)項(xiàng)目的Le...

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    如何有效消解負(fù)面情緒?

    最近重溫JT叔叔講莊子泣棋,每天讀一點(diǎn)《莊子白皮書》胶哲,寫一點(diǎn)隨感。JT叔叔對(duì)《莊子》的講解是什么樣子的呢潭辈?簡單概括鸯屿,通過讀《莊子》,思考自己日常生活的言行把敢,并進(jìn)行承認(rèn)事實(shí)的練習(xí)寄摆,...

  • 重讀《活法》

    最近剛?cè)肼毿鹿荆瑳]什么要緊的事情修赞,但自己也被各種各樣的雜事糾纏婶恼,內(nèi)心變得很焦躁。前一個(gè)月可能都要在這樣的狀態(tài)中度過柏副,我內(nèi)心想著得找個(gè)方式緩解這種狀況勾邦,這時(shí)候瞄到了書架上稻盛...

  • 2018-12-10

    一、今天是什么日子 1.今天起床:06:20 2.昨天就寢:01:00 3.天氣:零下尿褪,多云 4.心情:還好 二睦擂、晨間自問(心中自問) 我今天的目標(biāo)是什么? 我的終極人生目標(biāo)...

  • 2018-12-09

    一杖玲、今天是什么日子 1.今天起床:06:35 2.昨天就寢:01:00 3.天氣:晴顿仇,零下 4.心情:還好 二、晨間自問(心中自問) 我今天的目標(biāo)是什么摆马? 我的終極人生目標(biāo)是...

  • 2018-12-8

    一臼闻、今天是什么日子 1.今天起床:06:18 2.昨天就寢:02:00 3.天氣:零下,晴 4.心情:還好 二今膊、晨間自問(心中自問) 我今天的目標(biāo)是什么些阅? 我的終極人生目標(biāo)是...

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    2018-12-6

    一、今天是什么日子 1.今天起床:06:15 2.昨天就寢:23:40 3.天氣:陣雪斑唬,零下 4.心情:還好 二、晨間自問(心中自問) 我今天的目標(biāo)是什么黎泣? 我的終極人生目標(biāo)...

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    2018-12-5

    一恕刘、今天是什么日子 1.今天起床:06:41 2.昨天就寢:01:45 3.天氣:晴,零下 4.心情:還好 二抒倚、晨間自問(心中自問) 我今天的目標(biāo)是什么褐着? 我的終極人生目標(biāo)是...

  • 2018-12-04

    一、今天是什么日子 1.今天起床:06:28 2.昨天就寢:01:00 3.天氣:多云托呕,零下 4.心情:還好 二含蓉、晨間自問(心中自問) 我今天的目標(biāo)是什么频敛? 我的終極人生目標(biāo)...

  • 反省文

    我應(yīng)該寫兩篇反省文,一直拖欠著馅扣,還要組長催我斟赚,真的很抱歉。 可能是馬上要考試了差油,還有10幾天拗军,時(shí)間越來越少,好多東西還沒有學(xué)明白蓄喇,自己也比較著急发侵,整個(gè)人把心思都放在考試上,對(duì)...

  • 2018-12-03

    一妆偏、今天是什么日子 1.今天起床:06:47 2.昨天就寢:01:30 3.天氣:零下刃鳄,雨夾雪 4.心情:還好 二、晨間自問(心中自問) 我今天的目標(biāo)是什么钱骂? 我的終極人生目...

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    2018-12-02

    一叔锐、今天是什么日子 1.今天起床:06:13 2.昨天就寢:02:40 3.天氣:零上,多云 4.心情:還好罐柳,平靜 二掌腰、晨間自問(心中自問) 我今天的目標(biāo)是什么? 我的終極人...

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