發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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留學(xué)——社交能力提升
提升自己的英語(yǔ)口語(yǔ)能力up主方法：看YouTube的vlog和Ted Talks待讳，反復(fù)去聽直到每個(gè)單詞都聽懂 充分了解當(dāng)?shù)匚幕止玻珉娨晞“素孕赂?..
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來(lái)自B站青青的書單——自我提升
1.《Atomic Habits》by James Clear如何養(yǎng)成好習(xí)慣青青的收獲：①人生觀點(diǎn) e.g.Work hard on the t...
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實(shí)現(xiàn)目標(biāo)（Youtube視頻觀后感）
目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)的原因：設(shè)定了一個(gè)特別具象化的目標(biāo)魏保，在某一段時(shí)間內(nèi)完不成目標(biāo)之后就會(huì)產(chǎn)生沮喪情緒安岂，這種情緒促使放棄或者采取不恰當(dāng)措施涯雅。解決辦法：設(shè)定...
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減脂前準(zhǔn)備Day2
減脂細(xì)化目標(biāo)image.png回校之前我決定在家采用彈力帶等自體有氧運(yùn)動(dòng)撑柔，回校之后我會(huì)報(bào)一個(gè)私教班瘸爽，進(jìn)行器械訓(xùn)練，暑假回家之后會(huì)在本地報(bào)一個(gè)月卡...
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減脂前準(zhǔn)備Day1減脂目標(biāo)目前我的體重為61kg铅忿，我希望在120天內(nèi)減重10kg剪决。減脂開始的時(shí)間為3月23日，減重完成的時(shí)間為7月21日檀训。每公斤脂肪大約7700K...
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兩周之內(nèi)如何快速通過APS高分子專業(yè)APS審核經(jīng)驗(yàn)加資料——兩周之內(nèi)如何快速通過APS 前言：APS不僅是對(duì)專業(yè)知識(shí)的考核柑潦，更是對(duì)自己外語(yǔ)水平的測(cè)試，由于我參加的是英審峻凫，...