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![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/1-04bbeead395d74921af6a4e8214b4f61.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
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前些天本讥,我寫了一篇《讀什么樣的書珊泳,你就成為什么樣的人》的文章,文中探討了閱讀的三個(gè)層次拷沸,其中談到最高層次的閱讀色查,是改善心智模式的閱讀。有讀者給我留言撞芍,希望能推薦幾本關(guān)于改善心...
臀部拉伸 坐姿前傾、仰臥搭腿可以緩解臀部的肌肉疲勞序无,增加臀部肌肉的彈性验毡,保持臀部的柔韌性,同時(shí)也可以拉伸大腿處肌肉 一帝嗡、動作自然坐姿晶通,背部呈一條直線。右手提起搭到左腿上哟玷,右腿...
最近來面試的應(yīng)屆生增多,因?yàn)槊媾R離校巢寡,實(shí)習(xí)單位不佳喉脖,考研專升本失利,應(yīng)屆生開始著急找工作讼渊。** 本文是寫給求職不順的應(yīng)屆生小伙伴的,如果你已經(jīng)拿到了offer尊剔,且不想知道被錄...
保護(hù)腰椎小動作挨稿,不要讓它過勞損 ,每天久坐在辦公室京痢,你的腰椎是不是經(jīng)常會覺得酸酸的奶甘?如果有,你可要當(dāng)心了祭椰!你的腰椎正在勞損臭家,很容易腰椎間盤突出疲陕。每天花一點(diǎn)時(shí)間,做幾個(gè)拉伸腰部...
常常在微信后臺收到一些讀者有關(guān)讀書的提問蹄殃,大概可以分為以下幾個(gè)類型: 【不知從何下手黨】代表問題:“多看書到底有沒有用啊你踩?”以及“我不知道要怎么選書诅岩,你給我推薦一個(gè)書單吧”。...
今天依舊是雨天吩谦,讓我們窩在屋子里跟程先生重新Get下Excel的小竅門吧~ 你是否曾在求職簡歷上,寫了這么不痛不癢的一條:熟練使用Microsoft Word膝藕、Excel式廷、P...
今天來作死地八一八一個(gè)后期神器snapseed的使用方法。 純干貨束莫。 多圖懒棉。 感覺會被圖片上傳給弄死…… 答應(yīng)我,看在我寫得這么辛苦的份上览绿,以后再發(fā)朋友圈的時(shí)候策严,努力裝裝逼不...