1背亥、番茄工作法原理 番茄工作法指的是一種使人保持專注工作的方法勉痴。因為人的大腦保持專注的時間一般在25分鐘左右赫模，應(yīng)該利用最專注的時間去高效完成工作...

本周跟著拆書幫小丫老師讀了《刻意練習(xí)》。 1蒸矛、選擇自己要練習(xí)的內(nèi)容：自己要提高的領(lǐng)域是做科研所需要的閱讀論文瀑罗。 （1）走出舒適區(qū)：這幾天看了幾篇...

今天的讀書筆記胸嘴，依然總結(jié)永錫老師的《每天最重要的3件事》≌都溃“番茄土豆燉青蛙”劣像，是高效工作的關(guān)鍵。解釋一下：番茄指番茄工作法摧玫，25分鐘工作+5分鐘...

《每天最重要的3件事》是張永錫老師的作品耳奕。最早聽說永錫老師是他的晨間日記，他每天用晨間日記進行記錄诬像、收集吮铭、檢視、反思颅停，他每天的生活極其規(guī)律谓晌，效率...

高手從取勢、明道癞揉、優(yōu)術(shù)三個方面實現(xiàn)躍遷纸肉。 我是學(xué)理工科的，對“勢能”這個詞也在電學(xué)中接觸過喊熟，但從未想過物理學(xué)中的概念能應(yīng)用在個人發(fā)展上柏肪。永澄老師...

1、高手的暗箱：利用規(guī)律芥牌，放大努力 高手懂得抓住并利用更底層的規(guī)律烦味，激發(fā)個體的跨越式成長，這是高手的“暗箱”壁拉。 那么谬俄，如何利用暗箱實現(xiàn)躍遷呢？書...

Cherry的個人躍遷式發(fā)展方案 持續(xù)更新中… 版本：V1.0 修改時間：2017.8.22 一弃理、澄清目的和意義 Q01：您認為什么是躍遷式的...

高手善于從取勢溃论、明道、優(yōu)術(shù)三個方面構(gòu)建自己的暗箱痘昌，實現(xiàn)躍遷钥勋。 1、取勢 這是一個萬物互聯(lián)的時代辆苔，它帶來了連接的改變算灸，使得系統(tǒng)的關(guān)系和結(jié)構(gòu)發(fā)生改變...