警告正勒!這是一套超簡單的小方法,但是可以幫你極大的提高自己的自控力儡遮。 我在大學(xué)那會,每天渾渾噩噩讶坯,看著別人去圖書館休建,去兼職,自己總是一邊在心里埋怨自己倒堕,譴責(zé)自己頹廢灾测,一邊痛苦著...

警告正勒!這是一套超簡單的小方法,但是可以幫你極大的提高自己的自控力儡遮。 我在大學(xué)那會,每天渾渾噩噩讶坯,看著別人去圖書館休建,去兼職,自己總是一邊在心里埋怨自己倒堕,譴責(zé)自己頹廢灾测,一邊痛苦著...
1.內(nèi)容定位 如果你在準(zhǔn)備做自媒體的時候媳搪,沒有想好自己要做的內(nèi)容铭段,而是東做一個西做一個,沒有專注某一領(lǐng)域的內(nèi)容秦爆,最終的結(jié)果就是浪費(fèi)了很多時間和精力序愚,但是收獲效果卻不佳,最終以...
1.堅持化裸妝爸吮。 一來是要畫眉,特別是無眉星人望门,可以用深咖色形娇,但不要太用力!3镂蟆桐早!怕手重就用眉粉。 二是要涂口紅厨剪。我平時就用豆沙紅哄酝,具體因人而異啦。 2.夏天堅持用郁美凈和珍珠...
文/俊英子 昨天,看了一本書儒士,是日本作家野口真人的《學(xué)會花錢》的止,開篇序言就是比爾·蓋茨的一句話:巧妙地花掉一筆錢和掙到這筆錢一樣困難。 看到這句話着撩,我瞬間想到網(wǎng)上的一個冷笑話...
文 |末日之歌來源 | 讀者(ID:duzheweixin) 前幾天拖叙,剛剛參加完同學(xué)會的朋友對我感慨: 歲月真是一把殺豬刀氓润,當(dāng)時那些白衣翩翩的少年,人到中年薯鳍,一個個都發(fā)了福咖气,...
文/俊英子 張萌說:“人的自我版本的迭代升級是永不停歇的,直到升級成理想中的樣子崩溪。 只要你在經(jīng)歷著人生的經(jīng)歷浅役,反思著人生的反思,迭代著輸入的認(rèn)知伶唯,在自我管理上得到進(jìn)步觉既,就會看...
先來看看高顏值的手賬: 1. 第一眼感覺就是記錄的好整齊瞪讼,排版好好看 2. 再仔細(xì)一看,工作生活都被記錄和安排的井井有條粹断,一定是牛人符欠。 對啊,這是萌薇老師的專屬手賬姿染,我第一眼...
每天朋友圈都有用keep跑步的好友背亥,看到他們的每次分享幾乎都帶有“越自律,越自由”這樣的字眼悬赏。昨天在微博看到了一個校友參與了keep超話每每一個帖子發(fā)的標(biāo)題都大差不差。過年回...
關(guān)于“手賬”這個詞語大家估計都很熟悉娄徊,甚至有些伙伴早就在用手賬記錄著生活的點(diǎn)滴闽颇,但是《神奇手賬》這本書記錄的方法會讓我們覺得手賬能夠應(yīng)用到我們生活的方方面面,讓我們的生活及工...
創(chuàng)造性思想的產(chǎn)生過程非常像淘金寄锐。金粒只是河床中數(shù)千顆石頭或沙粒中的一些微粒兵多。為了淘到金子,你必須搜遍河床中所有沙粒橄仆,才能找到真正有價值的天然金塊剩膘。 最近分享讀書筆記的次數(shù)少了...
一、女生首先需要一個靠譜的運(yùn)動bra 不好的bra會擦傷皮膚盆顾,無法提供有效的支撐和穩(wěn)固怠褐,產(chǎn)生憋悶,任何一點(diǎn)都足以讓跑步變得不再讓人享受您宪。需要注意的是要挑選專業(yè)的跑步bra奈懒,即...
1.跑步宪巨。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人磷杏。如果有一個最討厭的運(yùn)動,跑步就是我的答案捏卓。由于心肺功能不好极祸,一跑步就上氣不接下氣,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣,特別癢遥金。 但自...
今年開始寫手帳以來浴捆,每一個月都會認(rèn)真的做計劃,月末都會認(rèn)真的做總結(jié)汰规,然而到了3月份的時候汤功,我才意識到每個月做總結(jié)遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的。 目標(biāo)總結(jié)需要具體到每月每周甚至每天溜哮,在這之前我...