11月21日個人察覺: 卡牌一: .描述你在這張卡牌中看到了什么琳状？ 批評，指責 .它帶給你的感受是什么呢？ 憤怒 .這個場景是否出現(xiàn)在你的生活中煤痕？ 請把它盡量描述出來～ 經(jīng)常...
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覺察快與慢對自己的影響11月20日個人察覺: 卡牌一: .描述你在這張卡牌中看到了什么？ 爬梯子 .它帶給你的感受是什么呢接谨？ 著急摆碉，加速，捷徑 .這個場景是否出現(xiàn)在你的生活中脓豪？ 請把它盡量描述出來...
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創(chuàng)業(yè)陪伴梳理反饋
與船長交流反饋： 感恩船長今晚花1個小時時間的鏈接巷帝。 知道船長在創(chuàng)業(yè)上取得過好的成績，一直想深度鏈接扫夜。 晚上交流中锅睛，船長幾個提問埠巨，一下子理清了我過去在職場中遇到的卡點和限制性...
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涌現(xiàn)模型分享
子桃涌現(xiàn)模型 潛意識：情緒要穩(wěn)定；沒有評判 顯意識：專注和聚焦的時候（不聚焦的時候很難有系統(tǒng)性的提升）现拒； 用文字和語言的表達之中會涌現(xiàn)辣垒，在行動中涌現(xiàn)；區(qū)別靈感和直覺印蔬；涌現(xiàn)的內...
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11月第五次坐禪感悟
坐禪感悟： 感恩EVA陪伴一起打坐勋桶，前幾次坐禪，每次后半部分右腿很麻侥猬，這次左右腿都很舒服例驹，越來越輕松。 感受到隨著呼吸退唠，身體能量流動鹃锈，背部肩胛骨縫不通的地方一下子舒緩了很多，...
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今日復原力：學會看見真實的自己11月14日個人察覺: 卡牌一: 1.描述你在這張卡牌中看到了什么瞧预？ 一群人在唱歌屎债，搶占話筒 2.它帶給你的感受是什么呢？ 擁擠垢油，想要展示自己 3.這個場景是否出現(xiàn)在你的生活...
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復原力：不去拯救她人盆驹，樹立自己的能量邊界線11月13日個人察覺: 卡牌一: .描述你在這張卡牌中看到了什么？ 河流滩愁，救生圈 .它帶給你的感受是什么呢躯喇？ 有人落水了需要救 .這個場景是否出現(xiàn)在你的生活中？ 請把它盡量描...
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大包大攬的覺察與復原力11月12日個人察覺: 卡牌一: .描述你在這張卡牌中看到了什么？ 干活弧可，旁觀 .它帶給你的感受是什么呢蔑匣？ 累，大包大攬 .這個場景是否出現(xiàn)在你的生活中棕诵？ 請把它盡量描述出來...
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11月11日站樁犀变，坐禪
站樁第3次 坐禪第2次 站樁過程中感受到腿部的僵硬，脊柱的沉重感秋柄，在站的過程中慢慢消失获枝，練習結束后，腿部微微發(fā)熱骇笔。 坐禪中感受到腦袋紛飛的念頭省店，從混亂到沉靜，第一次感受到坐禪...
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覺察和解鎖初戀那段情感對我的影響10月10日個人覺察 你會用哪些詞語形容這張卡牌荠卷？ 開門模庐，解鎖 你的感受是什么呢？ 輕松油宜，放松 可以帶著這種感受講一個跟老公（男朋友/認識的男生）有關的小故事嗎掂碱？ 想起自己...
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@莫不靜好_e0f4 感恩??
【剽悍個人商業(yè)進化營成長記錄】5個月我的蛻變之旅
2019年1月份我參加了剽悍行動營第11期醉者，那時候我正處人生最低谷。傳統(tǒng)行業(yè)工作了11年的我披诗，一下子不適應如此高強度的訓練和學習撬即，在行動營里面我得過且過，說宣誓呈队，我不肯剥槐，覺得...
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@順天臟腑調理 感恩??
【剽悍個人商業(yè)進化營成長記錄】5個月我的蛻變之旅
2019年1月份我參加了剽悍行動營第11期，那時候我正處人生最低谷宪摧。傳統(tǒng)行業(yè)工作了11年的我粒竖，一下子不適應如此高強度的訓練和學習颅崩，在行動營里面我得過且過，說宣誓蕊苗，我不肯沿后，覺得...
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@十年007 你好用心，每條回復都看岁歉，贊贊贊??
你自己變了得运，整個世界都亮了
最近感覺自己念頭少了很多，很少再胡思亂想锅移。不再會經(jīng)橙鄄簦回顧過去的傷痛，為未來而擔憂非剃。 打開覺知的感覺真好：我知道我的情緒置逻；我知道我在釋放情緒；我知道情緒不是我备绽； 這幾天我感覺自...
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@Joan2020 一起加油哇，走出情緒迷霧??
你自己變了捡需，整個世界都亮了
最近感覺自己念頭少了很多办桨，很少再胡思亂想。不再會經(jīng)痴净裕回顧過去的傷痛呢撞，為未來而擔憂。 打開覺知的感覺真好：我知道我的情緒饰剥；我知道我在釋放情緒殊霞；我知道情緒不是我； 這幾天我感覺自...