現(xiàn)代社會(huì)，忙碌的節(jié)奏成為生活的主旋律羹蚣，我們的肩頭承受重壓却特，心理充滿不安今瀑，焦慮成為當(dāng)前時(shí)代的關(guān)鍵詞止潮，身心疲憊卻又不能放松览芳。在這種情況下齿桃，如...

早睡早起好難喔～ 明明就是睡下激捏、起床就這兩步设塔，為啥好難做到呀。那些可以說睡就睡說起就起的人這的太牛了远舅，有沒有人可以傳授一些經(jīng)驗(yàn)闰蛔，專治我這種起床起...

做自己的三大要素：安全感、自主性图柏、勝任力序六。 安全感是你有一個(gè)溫柔的容器，它可以容納你的情緒蚤吹、你的不完美例诀、你的失敗，當(dāng)一個(gè)人沒有安全感的時(shí)候裁着，可能...

愛自己的第一步繁涂，讓自己發(fā)個(gè)呆吧，別催自己二驰、別指責(zé)自己扔罪，允許自己給自己一些時(shí)間來浪費(fèi)吧，如果連你自己都不給自己時(shí)間和耐心诸蚕，你還指望誰能給你呢...

人與人之間的關(guān)系說到底還是人格的較量步势。在成長過程中，我們會(huì)發(fā)展出不同的防御機(jī)制背犯，而這決定了人格的成熟度坏瘩。越是成熟的人格，防御機(jī)制也會(huì)越靈...

有很多我們認(rèn)為快樂的事并不能稱之為真正的快樂漠魏。有人會(huì)因?yàn)閰⒓优蓪Χ械介_心倔矾、因?yàn)楣饭返呐惆槎鞓贰⒁驗(yàn)橛腥硕簶纺憔托Φ鹊戎拢c之相對的就是哪自，...

找不到自己真正熱愛的事，也許已經(jīng)是一種常態(tài)禁熏，有點(diǎn)像空心人壤巷，而這樣的狀態(tài)有一個(gè)特點(diǎn)就是無法跟事物進(jìn)行一個(gè)深度鏈接。當(dāng)做一件事情的時(shí)候瞧毙，你有沒有一種...

參加了簡書的日更胧华，不想斷了，要死的是白天想寫的東西現(xiàn)在忘了宙彪，早知道白天就把他寫了矩动，“直到睡覺前才發(fā)現(xiàn)作業(yè)只做了一點(diǎn)點(diǎn)??”好難過呀，現(xiàn)在在這...

事物都有兩面性释漆，人也一樣悲没。每個(gè)人都是真實(shí)具體的人，也意味著他既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)男图。如果一個(gè)人完美無缺示姿，你找不出任何毛病，那么這時(shí)候你應(yīng)該警惕享言，...