IP屬地：湖南
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2023年計(jì)劃
一孵稽、愛(ài) 1.親子關(guān)系：周一閉館時(shí)間出游（爬山撑碴、看電影昵骤、玩桌游） 2.親密關(guān)系：每月一次電影 3.長(zhǎng)輩：每月打一次電話(huà) 二、健康 1.私教課上完和...
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悲傷sad
一聂受、悲傷往往源于喪失 談?wù)?感受+向前看=釋?xiě)?2022年沖擊相對(duì)來(lái)說(shuō)最大的喪失是離開(kāi)了原先的科室，暫時(shí)借調(diào)到了新建立的實(shí)驗(yàn)室。 離開(kāi)了剛剛熟悉...
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快樂(lè)joyful回憶這一年關(guān)于喜悅 1月——按規(guī)劃執(zhí)行 充實(shí)感帶來(lái)的喜悅枝嘶，閱讀、瑜伽哑诊、陪伴群扶、冥想、寫(xiě)作镀裤、電影竞阐。 2月——春節(jié)，轉(zhuǎn)變 和福大爺倆人在舟山過(guò)年暑劝，說(shuō)實(shí)...
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2022年末筆談1 ——回顧這一年
習(xí)慣 冥想：10分骆莹，只1月做了一個(gè)月后面無(wú)疾而終 睡眠：90分，整體不錯(cuò)担猛，唯獨(dú)援建剛開(kāi)始的一個(gè)月心理壓力巨大經(jīng)常失眠幕垦，其他時(shí)間都很好 明日計(jì)劃：...
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年末筆談——規(guī)劃一、健康 1傅联、睡眠：早睡先改，睡夠8小時(shí) 2、飲食：多喝水纺且、吃蔬菜盏道、運(yùn)動(dòng)完喝vc泡騰片、補(bǔ)鈣 3载碌、醫(yī)院：拔智齒猜嘱、打hpv疫苗、做體檢嫁艇、打加強(qiáng)針 4朗伶、...
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2022年閱讀書(shū)單
一共40本，趣味閱讀 15本步咪，功能閱讀23本论皆，深度閱讀2本 一、趣味閱讀15本：小說(shuō)猾漫、傳記点晴、商業(yè)、生命悯周、 1粒督、《不拘一格》 2、《將心注入》 3...
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年末筆談12——行走這一年行走了一些地方禽翼，省內(nèi)：杭州屠橄、寧波族跛、溫州、省外：貴陽(yáng)锐墙、重慶成都礁哄、無(wú)為老家。 省內(nèi)的出行都是出差或是考試溪北，省外今年和大西南有緣~ 在行走的過(guò)程...
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