240 發(fā)簡信
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    有記錄有發(fā)生燕锥,有目標有行動

    341期90天踐行第2周檢視 1.時間過得真快勺三,都兩周了代赁,所以有時的再說明天再來的話,原來真的是一拖再拖后琢岩,時間就都去哪里了,所以一定要積少成多,時間復利的重要性 2.兩周內(nèi)...

  • 易效能4.0踐行總結(jié)

    易效能踐行4.0總結(jié):健康與目標更清晰值漫,覺察與行動更有力開始寫總結(jié)的時候,好像無話可說织盼,總覺得自己4.0踐行得有點草率杨何,有退步,但是在伙伴們的帶動下沥邻,我也完成了總結(jié)危虱,而且還給...

  • 小丫頭自己居家學習1

    ( 75天)#第三個90天4月25日 第一個目標:早睡23:00之前睡,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯唐全,按點吃飯埃跷,9點前、12:30前邮利、19:00前 第三個目標:好好...

  • 世界讀書日

    ( 73天)#第三個90天4月23日 第一個目標:早睡23:00之前睡弥雹,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯,按點吃飯近弟,9點前缅糟、12:30前、19:00前 第三個目標:好好...

  • 精力管理祷愉,時間歸類

    ( 71天)#第三個90天4月21日 第一個目標:早睡23:00之前睡窗宦,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯赦颇,按點吃飯,9點前赴涵、12:30前媒怯、19:00前 第三個目標:好好...

  • 開始 就好,積少成多髓窜,做更好的自己扇苞,谷雨

    ( 70天)#第三個90天4月20日 第一個目標:早睡23:00之前睡,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯寄纵,按點吃飯鳖敷,9點前、12:30前程拭、19:00前 第三個目標:好好...

  • 調(diào)整定踱、學習力、少即是多恃鞋,做更好的自己崖媚,從健康開始

    ( 69天)#第三個90天4月19日 第一個目標:早睡23:00之前睡,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯恤浪,按點吃飯畅哑,9點前、12:30前水由、19:00前 第三個目標:好好...

  • 只要開始就好荠呐,少即是多,讓更好的自己配上更好的

    ( 8天)#第三個90天4月18日 第一個目標:早睡23:00之前睡绷杜,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯直秆,按點吃飯,9點前鞭盟、12:30前、19:00前 第三個目標:好好運...

  • 2022-04-15

    ( 63天)#第三個90天4月13日 第一個目標:早睡23:00之前睡瑰剃,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯齿诉,按點吃飯,9點前晌姚、12:30前粤剧、19:00前 第三個目標:好好...

  • 2022-04-15

    ( 63天)#第三個90天4月13日 第一個目標:早睡23:00之前睡,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯挥唠,按點吃飯抵恋,9點前、12:30前宝磨、19:00前 第三個目標:好好...

  • 居家心理調(diào)適

    ( 63天)#第三個90天4月13日 第一個目標:早睡23:00之前睡弧关,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯盅安,按點吃飯,9點前世囊、12:30前别瞭、19:00前 第三個目標:好好...

  • 一夜之間的變化,彈性株憾,夢想努力

    ( 62天)#第三個90天4月12日 第一個目標:早睡23:00之前睡蝙寨,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯,按點吃飯嗤瞎,9點前墙歪、12:30前、19:00前 第三個目標:好好...

  • 2022-04-11

    ( 61天)#第三個90天4月11日 第一個目標:早睡23:00之前睡贝奇,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯箱亿,按點吃飯,9點前弃秆、12:30前届惋、19:00前 第三個目標:好好...

  • 2022-04-10

    ( 58天)#第三個90天4月8日 第一個目標:早睡23:00之前睡,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯菠赚,按點吃飯脑豹,9點前、12:30前衡查、19:00前 第三個目標:好好運...

  • 2022-04-9

    ( 58天)#第三個90天4月9日 第一個目標:早睡23:00之前睡瘩欺,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯,按點吃飯拌牲,9點前俱饿、12:30前、19:00前 第三個目標:好好運...

  • 如何更高效

    ( 58天)#第三個90天4月8日 第一個目標:早睡23:00之前睡塌忽,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯拍埠,按點吃飯,9點前土居、12:30前枣购、19:00前 第三個目標:好好運...

  • 2022-04-07

    ( 57天)#第三個90天4月7日 第一個目標:早睡23:00之前睡,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯擦耀,按點吃飯棉圈,9點前、12:30前眷蜓、19:00前 第三個目標:好好運...

  • 繼續(xù)線上分瘾,覺察

    ( 56天)#第三個90天4月6日 第一個目標:早睡23:00之前睡,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯吁系,按點吃飯德召,9點前白魂、12:30前、19:00前 第三個目標:好好運...

  • 清明節(jié)

    ( 55天)#第三個90天4月5日 第一個目標:早睡23:00之前睡氏捞,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯碧聪,按點吃飯,9點前液茎、12:30前逞姿、19:00前 第三個目標:好好運...

  • 夢想啟航Day2 親子試驗,還是很好玩的

    ( 55天)#第三個90天4月4日 第一個目標:早睡23:00之前睡捆等,深睡2個小時以上 第二個目標:好好吃飯滞造,按點吃飯,9點前栋烤、12:30前谒养、19:00前 第三個目標:好好運...

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