《刻意練習(xí)》這本書中提出了三個觀點(diǎn)給我們非常大的啟發(fā):第一殖侵,天才是可以訓(xùn)練的,我們可以通過高強(qiáng)度的訓(xùn)練,讓自己的大腦、身體結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,從而產(chǎn)生像天賦一般的奇跡能力。第二,為...

《刻意練習(xí)》這本書中提出了三個觀點(diǎn)給我們非常大的啟發(fā):第一殖侵,天才是可以訓(xùn)練的,我們可以通過高強(qiáng)度的訓(xùn)練,讓自己的大腦、身體結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,從而產(chǎn)生像天賦一般的奇跡能力。第二,為...
培養(yǎng)習(xí)慣的策略方面崔拥,往往有兩種:一種是動力策略,另一種是意志力策略凤覆。 能夠幫我們克服兩大習(xí)慣阻力:第一链瓦,行動啟動前沒勇氣行動;第二盯桦,行動開始之后堅(jiān)持不下去慈俯。而這兩點(diǎn),微習(xí)慣都...
今天學(xué)習(xí)了自我控制 我是一個自我控制力極差的人(我媽老這樣說)但是通過此次疫情期間在家可以給自己制定目標(biāo): 第一:增強(qiáng)長期目標(biāo) 第二:訓(xùn)練自我控制 第三:減小短期誘惑 訓(xùn)練延...
從學(xué)會到精通宫患。第一,花5小時这弧,大量泛讀娃闲;第二,花3小時当宴,建立模型畜吊;第三泽疆,花2小時户矢,請教專家;第四殉疼,花10小時梯浪,理解復(fù)述。
教養(yǎng)的本質(zhì)苇倡,就是對外的分寸感富纸,和對內(nèi)的克制力囤踩。 如果你能足夠尊重別人,在商業(yè)世界中表現(xiàn)出高超的教養(yǎng)晓褪,也就是職業(yè)化素養(yǎng)高职,你的合作伙伴會尊重你,信任你辞州,你的競爭對手也會覺得怔锌,你是...