240 發(fā)簡信
IP屬地:廣東
  • 三紅湯_補(bǔ)氣血

    紅豆采桃,紅皮花生(花生紅衣),紅棗劣光。補(bǔ)氣血垃喊,健脾胃吧恃,預(yù)防孩子貧血又憨。 做法:紅豆一把翠霍,花生5-10顆,紅棗3-5枚蠢莺,提前紅豆花生泡發(fā)寒匙,煮水60分鐘喝湯,或者將這些食材放入鍋中與粥...

  • 120
  • 溫補(bǔ)脾陽

    溫補(bǔ)脾陽浪秘,可以隔三差五的吃我們推薦過的食療方子:懷山藥蒋情、蓮子肉埠况、薏米耸携、芡實。這幾味食物都是補(bǔ)脾的辕翰,再搭配祛濕的薏米共同作用夺衍,脾氣足了,自然陽氣也就旺了喜命,也就是說沟沙,脾氣足了之后...

  • 120
  • 育兒思考

    最近整天忙的焦頭爛額裂明,是焦慮了,我知道:娃的吃喝拉撒,自己身體的恢復(fù)闽晦,考慮娃未來的健康和教育扳碍,思慮自己的工作和成長,內(nèi)心浮躁仙蛉,使得自己很難專注笋敞,連瑜伽都靜不下來練,更不用說冥...

  • 回顧2017

    今天是2017的最后一天荠瘪,賴著床還沒起來夯巷,著實又睡不著,想想明天就2018年了哀墓,再想想即將過去的2017年趁餐,想寫點東西記錄一下。今年于我篮绰,變化很大后雷。 從小到大,或是父母給我設(shè)...

  • 20171211_敏捷小游戲4

    準(zhǔn)備一堆用報紙揉成的小球,參加培訓(xùn)的8人為一組贾漏,圍成一圈站立候学,規(guī)則很簡單,只能用手傳球磕瓷,球從一個人手到另一個人手之間必須有空中時間盒齿,球必須傳遞給不相鄰的人,一個球經(jīng)過所有成員...

  • 20171210_敏捷小游戲3

    團(tuán)隊產(chǎn)出:銷售步子 游戲前提: 所有成員只能在圈定的范圍內(nèi)活動困食,計時行走60步需要的時間。 游戲規(guī)則: 第一部:兩兩結(jié)對翎承,一個老板硕盹,一個員工,老板指揮員工行走叨咖,員工沒有思考能...

亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品