1、我要培養(yǎng)自己的日常富有的習(xí)慣父晶,每天照做不誤肉迫。 ①堅(jiān)持每天讀書自學(xué) ②至少每天30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。 ③夢(mèng)想先行抄课,目標(biāo)緊隨其后唱星。 ④提前起床。 ⑤每天睡夠7~8個(gè)小時(shí)跟磨。 ⑥描繪...
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1、我要培養(yǎng)自己的日常富有的習(xí)慣父晶,每天照做不誤肉迫。 ①堅(jiān)持每天讀書自學(xué) ②至少每天30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。 ③夢(mèng)想先行抄课,目標(biāo)緊隨其后唱星。 ④提前起床。 ⑤每天睡夠7~8個(gè)小時(shí)跟磨。 ⑥描繪...
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,你認(rèn)為要花多久抵拘? 一個(gè)月哎榴,一年?在《異類》一書中提到, 養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣并且做成功出結(jié)果僵蛛,達(dá)到專業(yè)的程度要10000小時(shí)叹话。 《掌控習(xí)慣》這本書中講到,養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)...
???有人說热凹,好的習(xí)慣可以改變一個(gè)人的一生,堅(jiān)持以下這10個(gè)習(xí)慣泪电,讓今天的你比昨天的你更加優(yōu)秀般妙,活出了自己的精彩人生。 1相速、每天做計(jì)劃的習(xí)慣 凡事預(yù)則立碟渺,不預(yù)則廢。 養(yǎng)成計(jì)劃...
1 2014年, 暢銷書作家彭小六旺隙, 還是一個(gè)三線小城市的程序員绒极, 每個(gè)月勤勤懇懇, 拿著6000多的工資蔬捷。 平淡而又沒有錢途的生活他過了十年垄提。 他也曾北漂榔袋, 但是漂不動(dòng), ...
作為一個(gè)重度手機(jī)不離手患者,曾被各種手游勾搭的沒有還手之力审丘。自從開啟自律人生后吏够,連用的app都換了一種風(fēng)格。下邊這八款app备恤,便是成長路上最好的伴侶。 01.印象 這是一款攝...