看了《最后的里程碑》盔沫，它記錄了馬拉松運(yùn)動員基普喬格跑馬拉松突破2小時的全過程徙邻，感覺這部紀(jì)錄片不僅是運(yùn)動的記錄，更是哲學(xué)的記錄困鸥。 或許你不太清楚虏辫，42公里跑進(jìn)2小時是什么概念疤苹。...
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No human is limitied
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《認(rèn)知覺醒》：別做醒著睡著的人每天有事情做不代表著覺醒赶舆，每天都努力也不代表覺醒。真正的覺醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望倦青，立足長遠(yuǎn)瓮床，保持耐心，運(yùn)用知識的力量和時間做朋友。 《認(rèn)知覺醒》這本書被同事安利了很多次隘庄，利用...
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周復(fù)盤（3月第4周）| 21.3.28
一踢步、這周做了什么？ 生活： 鍛煉總計4小時46分鐘 鍛煉集中于爬山丑掺，跑步获印，健身先健腦，在取得訓(xùn)練效果之前街州，務(wù)必去提高自己的認(rèn)知水平 閱讀時間總計7小時12分 閱讀了兩本書《笑...
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敢于直面欲望 | 21.3.23
覺得 能夠直面坦蕩面對自己的欲望的人是厲害的 能夠在直面欲望的同時選擇克制的人更是厲害的 怎么說呢兼丰？ 我們總是不敢去表達(dá)自己的欲望 認(rèn)為會太直接 其實(shí)并非如此 敢于直面欲望證...
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有恒最難 | 21.3.22
發(fā)現(xiàn)在日常生活中 我們總是簡單性地去拖延5-10分鐘的事情 人是敏感的 有兩種事會敏感到不去做 第一種：過于簡單的事情 正因?yàn)檫^于簡單，才會想著先拖著唆缴，先拖著 拖著拖著再做就...
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讀史以明智 | 21.3.21
最近閱讀了很多歷史書籍 比如《明朝那些事》《萬歷十五年》《撿史》 讀史以明智鳍征，想必很多人都聽過這段話 但我想表達(dá)的是 讀史確實(shí)可以明智，但歷史不是幽默的 人類從歷史中唯一學(xué)到...
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輸出是最好的輸入 | 21.3.20
最近閑暇時間比較多 利用閑暇時間面徽，于是大量的進(jìn)行輸入 然后發(fā)現(xiàn)一個問題： 大量的輸入有時就像是象牙塔 你在塔里艳丛，但不與尋常人間接觸 細(xì)想，這種情況其實(shí)挺危險的 《明朝那些事》...
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一往無前的勇氣與決心 day22
利用一下午+晚上的時間拜讀了《一往無前》這本書 小米一直以來是我非常喜歡的公司 從之前在《一團(tuán)火》記錄片中被雷軍“想要做一個偉大的人氮双，做一家偉大的企業(yè)”所深深觸動 這次讀完這...
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心：稻盛和夫的一生囑托
一切始于心，一切終于心 反省最近半個月的狀態(tài)织阳，內(nèi)心有些浮躁 浮躁原因在于很多時候被別人所捧著 這并不是件好事 以浮躁的視角看待事物眶蕉，難以靜心砰粹，也難以沉氣 事情做得也會稍妥 一...
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減少情緒內(nèi)耗 day20
情緒偶爾會上頭 一旦上頭唧躲，就會深陷其中，難以自拔 其實(shí)這都很正常碱璃， 畢竟自己也只是一個普通人而已 唯一能做的事情 就是在情緒上頭的時候 不斷對自己說弄痹，不要內(nèi)耗，趕快推進(jìn) 和朋...
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記錄持續(xù)透支的生活 day19
10月已經(jīng)開始了半個月 回顧9月嵌器，最直觀的感受就是魔鬼月 9月集中的事情有三塊： 1. 線上實(shí)習(xí)+日常承接 2. 健身房對接及店內(nèi)培訓(xùn)管理 3. 學(xué)校學(xué)習(xí)+文件攥寫 4. 日...
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行走有力量 day18
抓著國慶的尾巴 沒有提前規(guī)劃出行的目標(biāo) 就隨著自己的內(nèi)心佛系安排出行的地點(diǎn) 結(jié)果意外的發(fā)現(xiàn)肛真，每個出行的城市有自己認(rèn)識的人 真是意外之喜了！ 在不同城市爽航，遇到了不同的人 了解到...
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之前沒有 現(xiàn)在恢復(fù)正常了
不要急蚓让，不要急 day10
最近的情緒有些反復(fù)無常 無常到凌晨兩三點(diǎn)才能睡著 而且什么事情都沒有推進(jìn) 我并不想要再陷入以前的死循環(huán)當(dāng)中 無奈情緒上頭 理智就被情緒帶跑，全無心思 經(jīng)過這兩天的調(diào)整和反思 ...
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學(xué)一百遍不如用一遍 day16
最近看了很多偏工具類的書 比如時間管理 成事方法論 看完之后趟卸，發(fā)現(xiàn)自己一個最致命的問題 就是不去踐行 看了很多，知道了很多工具，于是便自以為自己可以了 這....真是天大的笑...
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成事：你要如何成事锄列？ day15
最近看了馮唐老師的《成事》 這本書直接打破了對馮唐老師油膩中年男的印象 因?yàn)閷懙锰昧耍图云。。邻邮。?如何成事竣况？成多大事？ 這本書都做了很明確的闡述 如何成事筒严？成多大事帕翻？ 1. 大...
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唯有反脆弱，才能抵抗時代的不確定性 day14
今年疫情突發(fā)萝风，很多行業(yè)被迫按下暫停鍵嘀掸，比如旅游、電影等 但是规惰，也有些行業(yè)在疫情期間突然爆發(fā) 比如在線教育睬塌、線上辦公軟件、醫(yī)療等 我個人認(rèn)為歇万，任何危機(jī)的爆發(fā)是對一家公司揩晴、一個行...
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明確價值 day13
每天總是一堆事情推著走 一刻都不想讓自己停下來 這說不上好，也談不上壞 而是贪磺，在不斷做的過程中會迷失 會擔(dān)心自己的價值不能得到有效的釋放 又擔(dān)心錯過什么成長的機(jī)會 結(jié)果硫兰，就這...
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把每一天當(dāng)做正向積累 day12
前段時間，心情有些焦慮 和朋友聊天的時候 朋友講：“原來你也會有糾結(jié)寒锚、不確定的時候劫映，我以為你每天都挺正能量的呢？” 我仔細(xì)想了想這個問題 很長一段時間拉刹前，我比較喜歡把情緒泳赋、心...