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    90天一階踐行總結(jié)

    一铜幽、認(rèn)識(shí)了七組的兄弟姐妹,共同走過了90的踐行咬摇,覺得特別親密和有能量。 二、有幸在教練的指導(dǎo)下惧浴,認(rèn)真學(xué)習(xí)了斷舍離的內(nèi)容,從專業(yè)角度理解了整理的精髓奕剃,并予以了實(shí)踐衷旅,把家里的客廳...

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    時(shí)間管理第七周檢視

    第七周檢視 1、思考了青蛙(要事)和緊急瑣事的區(qū)別纵朋,同為在OMNIFOCUS應(yīng)該是是否有標(biāo)記的區(qū)別柿顶,所以把每日記錄中的習(xí)慣改成了青蛙,而每日的緊急瑣事就無需再做羅列了操软。應(yīng)該先...

  • 時(shí)間管理第五嘁锯、六周周檢視

    第五、六周檢視 感覺自己踐行進(jìn)入疲軟期了 1寺鸥、基本能保持每周跑步四次猪钮,全靠押金跑步平臺(tái)。 2胆建、晚上早睡執(zhí)行的不好烤低,所以比較影響早起的時(shí)間,一旦好不容易建立起來的生物鐘被歸零笆载,...

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    時(shí)間管理一階第一個(gè)月總結(jié)

    第一個(gè)月檢視 1腻要、時(shí)間管理踐行過了4周了,但總覺得自己還處在很初級(jí)的階段涝登,每天仍然充斥著雜事雄家,忙地團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。 2胀滚、慢慢習(xí)慣使用monifocus趟济,好處在于有了隨手簡單的事物記錄...

  • 時(shí)間管理一階第四周檢視

    第四周檢視 1乱投、基本能保證每天6點(diǎn)前起床,稍作拉伸跑進(jìn)女兒房間顷编,叫醒女兒戚炫,然后開始在她房間陽臺(tái)跑步機(jī)上跑步了,按照這個(gè)規(guī)律能保證周一周五堅(jiān)持晨跑媳纬,能養(yǎng)成這樣的習(xí)慣很高興双肤。 2...

  • 易效能一階三周總結(jié)

    1限匣、早起打卡明顯有點(diǎn)懈怠抖苦,從最開始每天5:00搶第一的焦慮毁菱,到現(xiàn)在盡量在6點(diǎn)前打卡就可以的心態(tài),甚至昨天出現(xiàn)了7點(diǎn)左右起床锌历,都不好意思在“來了”平臺(tái)上打卡贮庞,以至于今天打卡是從...

  • 親子踐行第三月

    【月度檢視】 標(biāo)題:【30天月度檢視】姓名(黎) #基本情況#姓名:元元 年齡:9歲 小組:第4組 #第三階段30天目標(biāo)及完成情況# 1、家長目標(biāo):從催促究西、咆哮轉(zhuǎn)向監(jiān)督窗慎、提醒...

  • 易效能90天踐行第二次周檢視

    1、一階打卡10天了卤材,覺得早起規(guī)律有點(diǎn)疲軟遮斥,條件反射按時(shí)打卡,但是竟然會(huì)昏睡回去扇丛,而且睡得很糾結(jié)术吗,一直緊張快點(diǎn)起床,所以睡也睡地不舒服帆精,看來早起還要再下點(diǎn)功夫较屿。 2、一周四次...

  • 易效能90天踐行第一個(gè)周檢視

    為了小學(xué)三年級(jí)的孩子卓练,今年6月份參加了易效能親子課程隘蝎,帶著一些困惑和期待,又報(bào)名參加了9月份的一階課程襟企,兩天的課程非常緊湊嘱么,信息量爆棚,特別是一些軟件的的使用對(duì)于手機(jī)盲的我來...

  • 親子時(shí)間管理第二個(gè)30天月度檢查(黎)

    【月度檢視】 標(biāo)題:【30天月度檢視】姓名(黎) #基本情況#姓名:元元 年齡:9歲 小組:第4組 #第一階段30天目標(biāo)及完成情況# 1顽悼、家長目標(biāo):從催促曼振、咆哮轉(zhuǎn)向監(jiān)督辉川、提醒...

  • 親子時(shí)間管理30天月度檢視(黎)

    #基本情況# 姓名:元元 年齡:9歲 小組:第4組 #第一階段30天目標(biāo)及完成情況# 1、家長目標(biāo):完成情況: 仍會(huì)咆哮拴测,但咆哮后會(huì)審視乓旗,會(huì)想辦法不斷改進(jìn)。 2集索、孩子目標(biāo):完...

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