今日室外溫度11°喧锦，室內(nèi)溫度22°读规，保暖衣抓督。 熱身，第八套廣播體操一遍束亏。 練功铃在，八部金剛功五遍。室內(nèi)練功碍遍，降溫定铜，后背、后腰涼怕敬，起勢(shì)開始掌心微熱揣炕，練到一半開始渾身熱乎。第七部的...
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IP屬地：陜西
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練八部金剛功第二十二天
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練八部金剛功第二十天
今日室外溫度16°虽填，室內(nèi)溫度23°丁恭，保暖衣。 熱身斋日，第八套廣播體操一遍牲览。 練功，八部金剛功五遍恶守。室內(nèi)練功第献，降溫，上身微涼兔港，練到一半開始渾身熱乎庸毫，今天回溫，沒戴護(hù)膝押框，練功完畢膝...
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練八部金剛功第十九天
今日室外溫度16°岔绸，室內(nèi)溫度22°，保暖衣?加絨護(hù)膝橡伞。 熱身盒揉，第八套廣播體操一遍。 練功兑徘，八部金剛功五遍刚盈。室內(nèi)練功，降溫挂脑，上身微涼藕漱，練到一半開始渾身熱乎欲侮。今天練第三部胃脹氣。...
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練八部金剛功第十八天
今日室外溫度11°肋联，室內(nèi)溫度22°威蕉，秋衣?保暖褲。 熱身橄仍，第八套廣播體操一遍韧涨。 練功，八部金剛功五遍侮繁。室內(nèi)練功虑粥，降溫，上身微涼宪哩，練到一半開始渾身熱乎娩贷。昨夜沒休息好，練功沒精神...
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練八部金剛功第十七天
今日室外溫度12°锁孟，室內(nèi)溫度24°彬祖，秋衣?帶護(hù)膝秋褲。 熱身罗岖，第八套廣播體操一遍涧至。 練功，八部金剛功五遍桑包。室內(nèi)練功南蓬，降溫，上身微涼哑了，練到一半開始渾身熱乎赘方。昨夜沒休息好，練功沒...
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練八部金剛功第十六天
5號(hào)以為是產(chǎn)后惡露弱左，暗黑色窄陡，量少；6號(hào)八部金剛功都練完穿了束腰才發(fā)現(xiàn)鮮紅色拆火，量少跳夭，覺得是例假來了，趕緊取了束腰们镜；7號(hào)沒練功币叹。上次例假是3月27號(hào)到4月1號(hào)，一直稀稀拉拉模狭，時(shí)有...
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練八部金剛功第十五天
室外溫度17°颈抚，室內(nèi)溫度25°线梗，秋衣?帶護(hù)膝秋褲嘱支。 熱身星虹，第八套廣播體操一遍革屠。 練功，八部金剛功五遍匹舞。室內(nèi)練功褐鸥，練到一半渾身熱乎，練完上身策菜、頭部出汗晶疼【票幔看來氣候回溫我練功會(huì)出汗...
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練八部金剛功第十四天
室外溫度16°又憨，室內(nèi)溫度24°，秋衣?帶護(hù)膝秋褲锭吨。 熱身蠢莺，第八套廣播體操一遍。 練功零如，八部金剛功五遍躏将。母乳親喂一夜睡不好，怕醒來時(shí)間不對(duì)耽誤練功考蕾，鬧鐘設(shè)到6點(diǎn)祸憋。醒來哄娃，自己...
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練八部金剛功第十三天
室外溫度14°肖卧，室內(nèi)溫度23°蚯窥，秋衣?帶護(hù)膝秋褲。 熱身塞帐，第八套廣播體操一遍拦赠。 練功，八部金剛功五遍葵姥。昨天開始不困荷鼠，3點(diǎn)才睡，6:30醒榔幸，狀態(tài)不錯(cuò)允乐。練到一半渾身熱乎，練完上身...
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練八部金剛功第十二天
室外溫度12°削咆，室內(nèi)溫度22°牍疏，保暖衣套裝。 熱身态辛，第八套廣播體操一遍麸澜。 娃醒了哄娃。 練功奏黑，八部金剛功五遍炊邦。這幾天好困编矾，除了帶娃就是吃喝拉撒睡，帶娃一夜睡不好馁害，睡著又一夜噩...
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練八部金剛功第十一天
室外溫度10°窄俏，室內(nèi)溫度21°，保暖衣套裝碘菜，加絨護(hù)膝凹蜈。 熱身，第八套廣播體操一遍忍啸。 練功仰坦，八部金剛功五遍。這幾天好累计雌，今天好轉(zhuǎn)悄晃。室內(nèi)練功為了方便沒穿外套還是輕微涼，練完依舊渾...
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