看了一部老片——1997年的《魔鬼代言人》驳阎，豆瓣8.1分脑豹，一部好萊塢影片中少有的反思人性、拷問靈魂的好片衡查。一反好萊塢常見的屌絲逆襲瘩欺，追求成功，遇...

最近兩周持續(xù)聽小飛蟲分享《奇跡課程》。 今天早上上班路上經(jīng)歷了一次穿幫俱饿。 路上堵車了歌粥，我跟著前面的一個(gè)廂車走走停停，廂車后面貼著一個(gè)“南無阿彌佗...

出差中拍埠，昨天沒有打坐失驶，今天中午抽空練習(xí)了一會(huì)兒奇跡課程。 在椅子上枣购，后背挺直嬉探，手結(jié)禪定印，剛開始的時(shí)候睜著眼睛棉圈，靜靜環(huán)顧四周涩堤，看到任何事物，抽離...

最近在為兒子的學(xué)習(xí)感到焦慮分瘾，他總是考不了100分胎围。 昨晚輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候又鬧一次氣，只因?yàn)樗诰碜由舷巩嫹謹(jǐn)?shù)德召，我吼了他白魂。他開始不聽話，讓干什么不干...

周末上岗，家里環(huán)境不適合打坐福荸，所以停了兩天。 周一早上騎車上班液茎，開始時(shí)思緒紛飛逞姿，偶有覺察。 后來我想捆等，為什么不能騎著車打坐呢滞造？其實(shí)也不算不上正式打坐...

昨晚打坐，也許是因?yàn)榉N牙之后牙齦腫脹的原因栋烤，也許是因?yàn)樾∮畈慌W(xué)習(xí)的愿意谒养， 感覺很疲憊，忙忙碌碌到10點(diǎn)半有點(diǎn)堅(jiān)持不下去了明郭。洗漱后买窟，吉祥坐開始...

按照Burt爺爺?shù)闹笇?dǎo)，深呼吸薯定，然后觀照念頭的升起始绍。 剛開始還能觀照念頭，有稀稀疏疏的少數(shù)念頭话侄，我還有得意的心態(tài)亏推， 大概有5分鐘的時(shí)間学赛，然后就昏...

今天睡前打坐，剛開始關(guān)注念頭的起滅吞杭，像貓一樣等待老鼠的出現(xiàn)盏浇。（Burt爺爺五部練習(xí)法第二步） 不時(shí)有一些零散念頭出行，并不糾結(jié)芽狗，也不貶低自己的定...