導(dǎo)語：人人都想擁有六塊腹肌，這無可非議盐类。但你至少需要強(qiáng)化四個(gè)肌肉群來使腹部緊致。想如愿得到平坦的腹部嗎嗅虏？這里的鍛煉將是告別腹部脂肪的最快方式末贾。 它們都是什么呢凝颇？讓我們來認(rèn)識(shí)一...
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9個(gè)簡單動(dòng)作，教你練就完美腹肌
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把你的勵(lì)志書丟掉筐钟，先看看這篇文章再說（干貨）五年前揩瞪，一個(gè)風(fēng)和日麗的日子里，我坐在12層辦公樓的休息室里喝水篓冲，身邊不時(shí)有三三兩兩的同事過來小憩壮韭，聊的話題無外乎工作上的煩心事。 同事A：我告訴你啊纹因，今天早晨剛上班，我就遇到...
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張雨綺的膝蓋琳拨，你所不知道的那些事兒這個(gè)謎一樣的女子沒事發(fā)了個(gè)自拍瞭恰，然后大家開始浮想聯(lián)翩了。咦狱庇？膝蓋淤青惊畏，有四兒~~后來就不了了之了，吊足俺們胃口居然戛然而止了密任，這我能忍嗎颜启？必須不啊，遂刨根問底浪讳，原因竟是缰盏。。。...
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你竟然還不明白口猜，我為什么發(fā)朋友圈卻不回你的微信
我們每天都把大量的時(shí)間花在微信上负溪，刷朋友圈、瀏覽公共號济炎、聊天水群……面對面談笑風(fēng)生的次數(shù)越來越少川抡，在微信里靠著表情包斗圖的時(shí)間越來越長。 **微信须尚，已經(jīng)成為每個(gè)人social...
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吃野菜的學(xué)姐崖堤，穿prada的女王
我有一個(gè)學(xué)姐，她是我見過的耐床，最最最優(yōu)雅的女生密幔。 她永遠(yuǎn)妝容精致，衣著得體咙咽。熟人的party中老玛，她是笑得最和暖的那一個(gè)，但一工作钧敞，瞬間顯出強(qiáng)大氣場蜡豹，走路帶風(fēng)，干練自信溉苛，被員工...
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不要讓他等到你30歲
1 昨天北京風(fēng)很大镜廉。 其實(shí)北京只要不霧霾的時(shí)候，哪天風(fēng)都很大愚战。當(dāng)然這不是重點(diǎn)娇唯。 重點(diǎn)是，晚上我躺在家里裝死寂玲，一個(gè)朋友興沖沖地給我發(fā)微信：長安啊塔插，麥當(dāng)勞那個(gè)廣告你看了沒有？ 我...
