“自律給我自由”這句話是這幾年來是火爆健身圈，朋友圈，2014年減肥健身到現(xiàn)在為止板丽，也有3年多時(shí)間了坝冕，堅(jiān)持下來而姐，帶給我的變化不僅僅是身材的變化炊邦，體重下降了20斤左右，還有更多...
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堅(jiān)持菠红，養(yǎng)成的是習(xí)慣
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跑步前后的我有什么不一樣跑步之前的我：身材走樣遵岩，時(shí)間觀念差，缺乏持之以恒的信念 2014年6月之前巡通，我厭倦跑步尘执，對(duì)健身房情有獨(dú)鐘，常以下班后能混跡健身房為樂宴凉。 我的踏板教練Sarah老師的朋友圈有一...
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我就是我誊锭，不一樣的煙火
十歲時(shí)，我是那個(gè)冬天大雪封門弥锄、教室需要爐火溫暖的小學(xué)里老師的得意門生丧靡； 十五歲時(shí)蟆沫，遭遇人生之大不幸失去了母親，生命中一片灰暗温治，那年的冬天格外冷饭庞； 二十歲時(shí)，我在冰城的大學(xué)里穿...
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我在好報(bào)寫作的這420天不知不覺罐盔，已經(jīng)走到2017年歲末但绕。從2016年9月1日至今救崔，除去2017年7月到8月休息的兩個(gè)月惶看，有整整420天，我都和好報(bào)寫作群的朋友們筆耕不輟六孵，一起記錄著生命中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴...
