居然碰到了一模一樣的配速 一起加油吧??
620配速六公里_2021年10月26日跑步日記跑步時(shí)間:2021年10月26日6:35 跑步地點(diǎn):操場(chǎng)塑膠跑道 當(dāng)時(shí)氣溫:九度左右 污染指數(shù):27(優(yōu)) 跑步距離:6.59公里 跑步時(shí)長(zhǎng):41分40秒 平均配速:6分20...
跑步時(shí)間:2021年10月26日6:35 跑步地點(diǎn):操場(chǎng)塑膠跑道 當(dāng)時(shí)氣溫:九度左右 污染指數(shù):27(優(yōu)) 跑步距離:6.59公里 跑步時(shí)長(zhǎng):41分40秒 平均配速:6分20...
泰戈?duì)栒f(shuō):命運(yùn)以痛吻我,我卻報(bào)之以歌速缨。 今天我被龐眾望在苦難中自強(qiáng)不息的精神感動(dòng)了锌妻。 龐眾望是河北滄州2017年的理科高考狀元,被清華大學(xué)精密儀器專(zhuān)業(yè)錄取后旬牲,今年已經(jīng)本科畢業(yè)...
@海溪蘭藍(lán) 重在堅(jiān)持
三個(gè)月的減肥心得一晃瘦身行動(dòng)進(jìn)行了三個(gè)月仿粹,控制飲食和日常鍛煉雙管齊下,在不考慮體脂稱(chēng)數(shù)值顯示誤差的前提下原茅,BMI/脂肪率等數(shù)值顯示由紅轉(zhuǎn)綠吭历,身體所有指標(biāo)均處在標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài),心中很是興奮擂橘。 8月制...
一晃瘦身行動(dòng)進(jìn)行了三個(gè)月晌区,控制飲食和日常鍛煉雙管齊下,在不考慮體脂稱(chēng)數(shù)值顯示誤差的前提下通贞,BMI/脂肪率等數(shù)值顯示由紅轉(zhuǎn)綠朗若,身體所有指標(biāo)均處在標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài),心中很是興奮昌罩。 8月制...
最近幾天的日更都是在早上寫(xiě)的!這樣做的好處就是早早地把這件事給完成了也祠,就不用再想著它了昙楚。 一天之中,我們會(huì)遇到或者經(jīng)歷很多的事情诈嘿。如果特別忙的話堪旧,到了晚上就很容易把日更這件事...