2019.10.13-11.03 我參加了黃教練的第三期輕松減肥訓(xùn)練營旺芽。 先交代下為什么我想輕松減肥尘奏?因為我懶……長期不運動的我懶得折騰饶囚,但也忍受不了體重的持續(xù)上漲棕所,聽說黃教...
2019.10.13-11.03 我參加了黃教練的第三期輕松減肥訓(xùn)練營旺芽。 先交代下為什么我想輕松減肥尘奏?因為我懶……長期不運動的我懶得折騰饶囚,但也忍受不了體重的持續(xù)上漲棕所,聽說黃教...
100天讀33本書計劃執(zhí)行第25天唬格,今天看《好好學(xué)習(xí)》鹃操,目標(biāo)是把“臨界知識”這個概念弄清楚。 下面是我關(guān)于臨界知識才書中摘抄到的知識點: 臨界知識——我們經(jīng)過深度思考后發(fā)現(xiàn)的...
100天讀33本書計劃執(zhí)行第25天抚垃,今天繼續(xù)看《好好學(xué)習(xí)》喷楣。 今天任務(wù)較多趟大,大腦一直處于興奮狀態(tài),閱讀時發(fā)現(xiàn)自己有點靜不下心來铣焊。找到的解決辦法是先回顧下昨天快速閱讀幾個步驟逊朽,...
100天讀33本書計劃執(zhí)行第24天,今天開始看成甲的《好好學(xué)習(xí)》這本書曲伊。 這本書看到第58頁叽讳,就有兩個特別大的感觸,馬上寫下來: 一是主動意識到要前幾本書里講的“方法”來讀這...
100天讀33本書計劃執(zhí)行第23天坟募,今天復(fù)盤《洋蔥閱讀法》全書岛蚤。 盤點我的收獲 讀這本書主要有三個收獲,梳理如下: 1.快速閱讀快速閱讀法的五個步驟可以直接拿來用懈糯,并且自己用...
100天讀33本書計劃執(zhí)行第22天涤妒,今天閱讀《洋蔥閱讀法》第六章深度閱讀。 今天的輸出內(nèi)容是本章重點+我的收獲: 本章重點 什么是深度閱讀赚哗? 把原來不懂的地方弄懂她紫,理解所讀內(nèi)...
(原創(chuàng)之342) 作為一名閱讀者屿储,我常常說讀書改變了我的生活贿讹,也讓我變得更加豐盛。 以前我一年最多讀十本書够掠,而如今围详,每年閱讀+聽書高達50本以上,每年輸出的各類文章也在100...