1.堅(jiān)持早睡早起雷猪，真的抗衰老 2.睡前想好明天穿什么闰渔，得體大方 3.每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，哪怕一點(diǎn)點(diǎn) 4.睡前護(hù)膚炮姨，容顏易老 5.少喝奶茶多喝溫水，少逛夜市多逛書店 6.每天復(fù)盤 7...
發(fā)簡(jiǎn)信
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讓自己變好只需要一些小事
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艾賓浩斯遺忘曲線碰煌？學(xué)習(xí)這三個(gè)規(guī)律就夠了舒岸。艾賓浩斯遺忘曲線。 我們先說(shuō)遺忘曲線芦圾，有一個(gè)曲線叫遺忘曲線吁津，這是18世紀(jì)的時(shí)候德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)的。 這個(gè)曲線到底是什么意思呢？其實(shí)它講的就是我們記憶的規(guī)律碍脏。 我們以后...
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你每天用來(lái)漲見(jiàn)識(shí)的App有哪些梭依？
今天干貨君向大家分享6個(gè)漲見(jiàn)識(shí)的APP，希望對(duì)大家有幫助哦典尾。 文中介紹的6個(gè)APP軟件大家可以自行下載役拴，或者在微信公眾號(hào)：牛人干貨 對(duì)話框回復(fù) “1072”直接獲取下載 1、...
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八張人性照,?很臟,?很現(xiàn)實(shí)!?看完大徹大悟1钾埂、自棄者扶不起河闰，自強(qiáng)者打不倒 有些人好手好腳卻自甘墮落，有人身殘卻志堅(jiān)褥紫，人生就要活 用微笑活在當(dāng)下姜性，它會(huì)帶來(lái)喜樂(lè)(美文） 2、走的人多了髓考，路不一定就好走 在這浮躁的社會(huì)部念，盲...
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跑步很公平，你有多自律氨菇，就有多牛逼當(dāng)一個(gè)人失去自律的時(shí)候儡炼，懶散就占據(jù)了生活。而懶散會(huì)在不知不覺(jué)中查蓉，就摧毀一個(gè)人的外貌乌询、身體、心智豌研，甚至是人生妹田，讓你陷入痛苦的深淵。 就像跑步就很公平鹃共，你有多自律鬼佣，就有多牛逼。自...
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1000天自律計(jì)劃1000天自律計(jì)劃： ?1000天堅(jiān)持早起及汉。?1000天堅(jiān)持看書沮趣。?1000天堅(jiān)持寫晨間日記?1000天堅(jiān)持朗讀文章和好句。?1000天堅(jiān)持健身計(jì)劃坷随。?1000天堅(jiān)持早睡房铭。 ...
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請(qǐng)你一定不要停下來(lái)成為你想成為的人我知道你最近很累 是那種看不見(jiàn)的 面對(duì)未來(lái)那種無(wú)力感 但請(qǐng)你一定不要停下來(lái) 因?yàn)槟愕娜松豢赡芫椭褂诖肆?再堅(jiān)持一下一切都會(huì)慢慢好起來(lái)的 你應(yīng)該把精力花在該花的事情上面別每天...
