遇見山和你

2024年6月27日 早上四點多醒了，醒來以后心態(tài)很平和，沒有了之前焦慮時的頭暈?zāi)X脹，已經(jīng)三個月沒有這樣的感受了，世界在我眼前變得更加真實澈吨，身體的感覺也同樣如此，感覺到了真...

遇見山和你

近期的我心情很復(fù)雜，時好時壞洲押，敏感而又缺乏安全感，會對過往的經(jīng)歷耿耿于懷圆凰，以為自己原諒了卻原來從未放下杈帐。由于對人表現(xiàn)的不信任所以人際交往中往往又表現(xiàn)的感情淡漠，對于生活送朱、工...

遇見山和你

我好像把自己困在了孤島里娘荡，別人走不進去，而我出不來驶沼。

遇見山和你

看到的很好的一段話，希望也能與更多的人共勉： 愛自己不單單是指給自己買雙鞋垦缅， 買支口紅，去吃一頓好的壁涎， 這些物質(zhì)上犒勞自己的行為凡恍。 這些更多是商家希望你愛自己的表現(xiàn)怔球， 最基礎(chǔ)...

遇見山和你

選錯了就選錯了，別一遍遍的后悔闽巩。總尋思著担汤，當(dāng)初如果怎么怎么樣就好了，請別欺負當(dāng)時的自己了漫试，當(dāng)時你一個人站在霧里也很迷茫六敬，就算重新來驾荣，你還會選擇這條路外构，不要去美化那條你沒選...

遇見山和你

做事避免焦慮的3個核心： ①放棄那些自己管不了的事审编； ②做好自己該做且能做的事，對于事情的結(jié)局歧匈，力保一個自己可接受的下限，不執(zhí)著理想中完美的上限; ③對于不能做且完全無法控制...

遇見山和你

人生第一節(jié)課;你沒有那么多觀眾 人生第二節(jié)課：你不是誰最好的朋友 人生第三節(jié)課:少跟神經(jīng)病生氣 人生第四節(jié)課:健康最重要 人生第五節(jié)課;接受自己的平庸 人生第六節(jié)課;做自己 ...

遇見山和你

每個人都希望能夠獲得無條件的愛适肠、無條件的接納，不然他的自我價值感就會很低落候引。無條件的愛就是說，你不是因為我做了什么才愛我敦跌。并不是說，我要表現(xiàn)得好你才會愛我柠傍；我讓你有面子了你...

遇見山和你

5%的改變，另外一面其實就是95%的允許惧笛、接納从媚。 人們對于自己的行為會有一個淺層次的反思，這個淺層次的反思就是我的失敗主要來自不夠自律拜效。但實際上如果反思再深入一點，你應(yīng)該...

遇見山和你

如何使用手機、如何幫助孩子掌控手機是現(xiàn)今社會家長們比較頭疼的問題昌渤，一味地強調(diào)孩子毅力和自驅(qū)力的重要性是行不通的赴穗，而是要讓我們自己知道自驅(qū)力到底從哪兒來，我們得了解孩子的大腦般眉。...

遇見山和你

我是在垃圾場里長大的潜支，那里沒有讀書聲甸赃，只有起重機的轟鳴毁腿，不上學(xué) 不就醫(yī)辑奈，是父親要我們堅持的忠誠與真理苛茂。這段話來自于——《你當(dāng)像鳥飛往你的山》鸠窗。 這是一個真實的故事妓羊，作者塔拉，...

遇見山和你

在《自卑與超越》里大审，阿德勒講：“你必須把你的目標和社會的目標統(tǒng)一蘸际，這個目標對于你的人生才是有價值和意義的，崇高的目標才有作用粮彤。如果你所做的任何一份工作能夠帶給他人、帶給那...

遇見山和你

失眠最簡單的應(yīng)對方法，其實就是你別睡了圈澈。你睡不著，你干脆利用睡不著的時間去做點有意義的事士败，當(dāng)你不把失眠這件事當(dāng)作一個問題的時候闯两，你會發(fā)現(xiàn)很多人如果你讓他別睡了，就利用這個時...

遇見山和你

1.我們每時每刻的呼吸稽煤，就是生命的自由呼吸核芽。 2.試著擁抱美好的日子和糟糕的時刻。人生苦短酵熙，哪有那么多不順心的日子轧简。 3.少說幾句反對的意見，因為你永遠不知道你需要多長時間來...