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  • 認知升級挺狰,學會復盤

    什么是學習力录煤? 學習力是一個人的學習的動力,毅力苟径,能力的綜合體現(xiàn)。 簡單點說就是把學到的知識資源轉(zhuǎn)化為知識資本的能力注益。把新知識結(jié)合過往的經(jīng)驗做來...

  • 2021-11-18

    今天我想和大家來分享精力管理這個話題轿塔。 精力管理到底為什么不行呢?今天給大家來介紹一個特別重要的秘訣蛾坯,就叫能量金三角光酣。 一定要記好,其實能量金三...

  • 高效能人生第一課復盤

    新知: 1. 今天講的是體系脉课,是萌姐通過專訪300名CEO救军,以及心理學導師,通過5年的時間嚴格按照這套方法自我踐行倘零,歸納提煉出來的效能體系唱遭。今...

  • 《關(guān)鍵對話》第三章 從“心”開始:如何確定目標

    在我們意識到對話失控或者是準備展開關(guān)鍵對話時應該要提出這些問題: 1、我希望為自己實現(xiàn)什么目標? 2呈驶、我希望為對方實現(xiàn)什么目標...

  • 《關(guān)鍵對話》第二章 掌握關(guān)鍵對話

    在和他人展開充分充滿風險富有爭議和令人情緒激動的對話時拷泽,對話高手總是能找到某種方式公開傳達各種信息,包括自己和他人的信息俐东,這就是秘訣所在跌穗,...

  • 《關(guān)鍵對話》第一章 何為關(guān)鍵對話

    關(guān)鍵對話就是兩人或多人之間的討論,這種討論有三個觀點: 1虏辫、高風險 2蚌吸、不同觀點 3、激烈情緒 (如:結(jié)束一段感情砌庄、讓朋友還錢羹唠、和孩子談認真學習...

  • 《非暴力溝通》第5章 感受的根源

    2020.11.17 感受的根源于我們自身的需求,別人的言行或是行為也許會和我們感受有關(guān)娄昆,但并不是我們感受的起因佩微。 聽到不中聽的話我們有四種選擇...

  • 《非暴力溝通》第4章 體會和表達感受

    【打卡時間】2020.11.16 【學習內(nèi)容】《非暴力溝通》第4章 體會和表達感受 非暴力溝通的第二個要素是:感受。 我們要學會區(qū)分“感受”和“...

  • 《非暴力溝通》第3章 區(qū)分觀察和評論

    【打卡時間】2020.11.15 【學習內(nèi)容】《非暴力溝通》第3章 區(qū)分觀察和評論 非暴力溝通的第一個要素是觀察萌焰。仔細觀察正在發(fā)生的事情哺眯,并清楚...

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