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媽媽不煩增值行動營的21天學(xué)習(xí)讓我收獲了很多爵憎，在這期間系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了如何讓自己增值蕴纳。 第一單元的能量管理，讓我懂得了如何在日常生活工作中管理自己的能量揩悄，管理家庭的能量嫉嘀，如何運(yùn)用...

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哪啊哪啊神去村觀影分享 人生就是無數(shù)的選擇 愛是世間最強(qiáng)大的力量 城市青年平野無意間被林業(yè)宣傳頁上的美女吸引，一個(gè)不經(jīng)意地選擇讓自己有了不尋常地山林經(jīng)歷纤垂，有時(shí)我們之所以前行矾策，...

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運(yùn)動打卡第65天 私教課，啞鈴訓(xùn)練峭沦，主要訓(xùn)練胸大肌贾虽，橢圓機(jī)15分鐘，完成1小時(shí)的運(yùn)動吼鱼。

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運(yùn)動打卡第64天 自主訓(xùn)練蓬豁，熱身10分鐘绰咽，器械20分鐘，橢圓機(jī)30分鐘地粪。

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1月15日 運(yùn)動打卡第63天取募，私教課，訓(xùn)練強(qiáng)度較低蟆技，身體疼痛未恢復(fù)玩敏。主要以拉伸為主了。 年前最后一場管理實(shí)務(wù)沙龍质礼，思維強(qiáng)沖擊聊品，希望能觸動按鈕了。

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1月14日 運(yùn)動打卡第62天 私教課几苍，熱身10分鐘翻屈，組合訓(xùn)練時(shí)膝蓋部位肌肉過緊暫停訓(xùn)練，進(jìn)行拉伸和放松修復(fù)妻坝，疼痛到出汗伸眶，第一次感受了這樣的難受。 下午做了個(gè)案咨詢刽宪，累積個(gè)案經(jīng)...

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方糖讀書會帶領(lǐng) 這場讀書會讓我們看到了各自生命樣貌的獨(dú)特性厘贼，不一樣的成長環(huán)境、成長歷程圣拄、父母撫養(yǎng)方式嘴秸、家族影響……都是形成各自心智模式、思維模式的因素庇谆，過往的記憶也有我們大腦...

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1月12日 參與一家公司經(jīng)營會議岳掐，聆聽、打開饭耳、引導(dǎo)串述，感知心性成長的重要。 朋友聚會寞肖，曉村家暖房纲酗。

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1月11日 運(yùn)動打卡第61天 私教課，全身訓(xùn)練新蟆，幾組完成后人感到了極限觅赊，好好練了一把，身體的反應(yīng)也漸漸回復(fù)到正常了琼稻。

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1月10日 運(yùn)動打卡第60天 自主訓(xùn)練吮螺，熱身10分鐘，器械20分鐘，橢圓機(jī)30分鐘规脸，體能終于恢復(fù)了些坯约。真好熊咽。