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「拆頁一」最優(yōu)體驗來自第一章《心流,快樂的源泉》P65這就是所謂的“最優(yōu)體驗”袖裕。它像是一名水手曹抬,握緊鼓滿風(fēng)帆的纜索,任憑海風(fēng)吹拂發(fā)際急鳄,感覺船只破浪前行的愉悅──此時帆沐祷、船、風(fēng)...
「I攒岛,重述知識」請梳理拆頁內(nèi)容,給“最優(yōu)體驗”一個定義胞锰。最優(yōu)體驗是指我們在完成一項有難度的事情時灾锯,充分的發(fā)揮了自己體能和智慧,突破了自己以往所能取得的成績嗅榕,多年后整個過程依然...
3F傾聽(張毅(刀爺) 收獲一: 傾聽的目的是為了打開心門佃乘,達成你懂我的感覺囱井。 收獲二: 1接收 閉嘴,忍住 方法:復(fù)述 2反應(yīng) 基本反應(yīng)和高級反應(yīng)趣避∨优唬基本反應(yīng):點頭、微笑程帕、...
精彩住练,雖然通過對此琢磨對顯象提問有了一些深入的理解。但這篇文章愁拭,澄清了之前的幾個困惑讲逛,以后可以更加靈活的使用這個方法了
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分步催化嗜傅,盡管《拆書家成長手冊》P38里有說明金句,許多伙伴還是不斷掉坑里,還莫名其妙吕嘀。我看過許多伙伴就這塊技能的拆書實錄违寞,也對手冊內(nèi)容做了深度閱讀贞瞒,嘗試做了一些整理歸納,也不知...
膜拜坞靶,這篇文章如此細致的解讀了分步催化的兩種方式憔狞,區(qū)分情景和情境,牛彰阴!
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PORT模型是什么? 關(guān)于PORT這個概念早在永澄老師的個人網(wǎng)頁上就看到過疑枯,當時仔細讀了幾遍辩块,感覺非常認同,于是牢牢的記住荆永,并且一直當作自己思考問題的首要模型废亭。后來,在永澄老...