摘錄?萊斯特釋放法： 釋放前先覺察所有的情緒列敲，去區(qū)分三種欲望：想要獲得認(rèn)同榨汤，想要控制义起，想要獲得安全。 美國醫(yī)學(xué)博士JA Schinder提出“情緒決定健康”這一理念，并進(jìn)行了...
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【快速釋放情緒】——EFT情緒釋放技術(shù) -
每天對(duì)自己的寫作要求
最初我來簡書宫峦，我就定下了目標(biāo)岔帽，要堅(jiān)持日更365天，收益就隨緣吧导绷，不過也只能隨緣了犀勒，因?yàn)橐恢倍际窃趲酌g，這是昨天的收益情況： 雖然真的是太少了妥曲，不過這并沒有打擊我的信心贾费，因...
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關(guān)于有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)
很多人在鍛煉的時(shí)候，不知道自己進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)到底是屬于哪一種運(yùn)動(dòng)檐盟，因?yàn)楹芏嗳硕贾拦酉簦阱憻挼臅r(shí)候有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，得到的鍛煉效果是截然不同的遵堵。 一般來說箱玷，有氧運(yùn)動(dòng)都是時(shí)間...
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你真的能堅(jiān)持?jǐn)[攤嗎？
2020年一開頭就是疫情陌宿，疫情由于全球擴(kuò)散導(dǎo)致很多大型企業(yè)工廠放假锡足！正因?yàn)槿绱酥袊鴰兹f憶勞動(dòng)人民失去工作，身處水深火熱之中壳坪！由此舶得，四川成都首先提出了“擺攤經(jīng)濟(jì)”也因?yàn)檫@樣一夜...
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26座城市沐批，99位房東纫骑，606天的不租房生活實(shí)驗(yàn)辰雨的故事可能會(huì)引發(fā)一個(gè)新的亞文化現(xiàn)象，在民宿時(shí)代如何做一個(gè)環(huán)球旅行者九孩，探索不同的文化先馆，遇見不同的人，體驗(yàn)不同的人生躺彬∶呵剑——徐小平(真格基金創(chuàng)始人) 你好，我是鄭辰雨宪拥，更多人會(huì)...
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發(fā)現(xiàn)不一樣的世界之美~~杭州烏鎮(zhèn)所謂自由骏融，并不是你有金錢和物質(zhì)就足夠的链嘀，而是你要擁有時(shí)間，同時(shí)允許自己去自由行档玻，享受生活的每一個(gè)點(diǎn)滴怀泊！只給自己出發(fā)的時(shí)間，不給自己回程時(shí)間误趴，相信你會(huì)在一路上收獲滿滿的驚喜霹琼！ ...
