這個時代，10個人里有9個自稱有拖延癥暇务，很多人明明很自律泼掠，卻也無法擺脫拖延癥的困擾。其實(shí)拖延癥深植于人類的大腦里垦细，本質(zhì)上是人類的自我保護(hù)機(jī)...

昨晚拖延得太久择镇，凌晨2點(diǎn)30左右才上床睡覺，鬧鐘定的是7點(diǎn)括改，醒了以后下意識地按掉了鬧鈴腻豌，再次醒來的時候已經(jīng)是8點(diǎn)多了。頭還是昏昏沉沉的嘱能，眼睛都睜...