《正面管教》里，有一個生動的形象，就是掌中大腦偏序，伸開的手掌好比是自己的大腦，大拇指彎到掌心句伶，代表我們的動物腦律想，我們和動物一樣减细，都有一種天性在岂，急躁奔则，憤怒，非理性的一些情緒蔽午，都是...
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每天都要打開N次的大腦蓋子 -
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小妞又一次討厭媽媽了…今天早上很難受写半，心里堵得慌岸蜗，像壓了一塊石頭尉咕。 （我知道叠蝇，是因為前天晚上的情緒沒有處理，還積壓在那里年缎。而這個情緒原本就是積攢了好幾年的東西悔捶，一直被我壓著而已。雖然當時我讓自己大...
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妞說“以后再也不喜歡爸爸媽媽了…”昨天晚上单芜，帶妞玩了一天蜕该，回來特別累，看得出來小家伙也困了洲鸠。于是我趕緊整理房間準備睡覺堂淡，讓她自己去刷牙洗臉馋缅，過程中我和妞爸一邊說著話。過了一會兒绢淀，妞在衛(wèi)生間叫我倆停下來聽她說話...
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愛的記錄本20170426
昨天晚上萤悴，做完飯，小妞邀請我一起玩兒皆的，我看到她自己做的泡泡水覆履，居然吹出了超級無敵大的泡泡，欣喜费薄。還教我一些新花樣硝全，都是我所沒想到的，各種不同的叉子勺子小蓋子都被她用上楞抡，還有生...
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【PD在我家】之“反射式傾聽”及“描述型+感謝型鼓勵”正面管教工具卡實踐記錄20170418 昨天放學后帶妞去廣場玩兒伟众，玩的過程中遠遠看到了小超市，可能想起了什么召廷。 “媽媽赂鲤，那個口噴可好玩兒了，才5毛錢一個” “嗯柱恤，口噴很好玩兒...
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原諒別人数初，就是放過自己從前，有一個女子梗顺，總是做一個奇怪的夢泡孩，夢中常出現(xiàn)相同的場景：很多人被關在一個黑房子里，房門上了一把生銹的鐵鎖寺谤，人們在里面哀求仑鸥。每當夢醒，她就覺得自己胸口悶得慌变屁。久之眼俊，她得了一...
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正面管教踐行記錄20170412“pd在我家”踐行打卡20170412: 早上在早安kiss中叫妞起床，互道早上好粟关，原本和往常一樣疮胖，會是一天愉快的開始。 可惜闷板，事實并非如此澎灸。收拾的過程中，不小心碰到了她遮晚，尚...
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原諒別人性昭，就是放過自己
從前，有一個女子县遣，總是做一個奇怪的夢糜颠，夢中常出現(xiàn)相同的場景：很多人被關在一個黑房子里汹族，房門上了一把生銹的鐵鎖，人們在里面哀求其兴。每當夢醒鞠抑，她就覺得自己胸口悶得慌。久之忌警，她得了一...
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我發(fā)起情緒打卡活動的緣起和規(guī)則上周的“漠子周五見”聊到了“作業(yè)之殤”搁拙，也聊到了“家長其實可以根據(jù)孩子的情況來適度調(diào)整作業(yè)”。作業(yè)本意是為了檢驗孩子對于學習內(nèi)容的接受度法绵，可是很多時候箕速，作業(yè)問題都演變成了親子...
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20170221情緒日記～把關注點放到自己身上，走出浮躁如水心情打卡day1：我參與我踐行朋譬，記錄情緒流動盐茎，與吼叫say byebye～ 說是打卡第一天，其實我的踐行是從上周三開始徙赢，今天已經(jīng)是第七天字柠。 我看到的變化，不僅僅是妞的開心...
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20170222情緒日記：由飯做少了引發(fā)的我和媽媽之間的沖突如水心情打卡day2：我參與我踐行狡赐，記錄情緒流動窑业，與吼叫say byebye～ 昨天或許是帶妞跳舞在外邊等候的時候受了涼，回家的時候開始頭疼枕屉。 媽媽在家熬好了粥常柄。 我炒菜之后...
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20170223情緒日記～小妮兒的睡覺問題不知何時消失了20170223如水心情打卡day3：我參與我踐行，記錄情緒流動搀擂，與吼叫say byebye～ 昨天在情緒疏導的過程中卡住之后西潘，居然很快就放下了，這對于我來說也是個進步哨颂，不再...
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20170225情緒日記～小妮兒和姥姥之間的沖突如水心情【情緒日記】打卡Day4 周日的上午喷市，小家伙在上課，我來碼字威恼，記錄昨晚的事情 事件：小家伙放學回來自己玩她的梳妝臺品姓，把各種小配件擺好，姥姥看見那么多小東西沃测，走過去說：...
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20170227情緒記錄：媽媽被我氣哭了記得以前聽過一個節(jié)目說過這樣一句話：一個人身心靈成長之后最好的檢驗方式就是去和媽媽一起住一個月缭黔。 今天早上也看到了一位學友打卡中提到和媽媽之間的沖突。想起一個詞蒂破，叫做“相愛相...
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發(fā)乎于心附迷，言之在理惧互。 本專題僅收錄主題與心理學知識、心理健康與內(nèi)在成長喇伯、咨詢理論及實務有關的原創(chuàng)文章喊儡，內(nèi)容須兼顧科學性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴稻据。 投稿須知： 1艾猜、字數(shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）捻悯； 2匆赃、排版簡潔美觀、閱讀體驗良好：至少需要一張相關插圖今缚，請用段落間空行代替首行縮進算柳，文中小標題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標點符號使用正確姓言，無明顯錯別字瞬项； 3、內(nèi)容原創(chuàng)何荚，結構完整囱淋，體裁不限：小說、散文餐塘、詩歌绎橘、日記類碎碎念請謹慎投稿，除非有豐富的心理學內(nèi)涵唠倦；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點50%以上的個人見解称鳞； 4、標題積極正向稠鼻，不含有明顯偏激和負能量用詞冈止； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信候齿、微博熙暴、博客、電話號碼慌盯、郵件地址周霉、公眾號、QQ亚皂、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈俱箱； 6、請勿密集投稿灭必，請勿舊文重投狞谱，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章乃摹； 7、優(yōu)秀文章有機會收錄心理專題月刊篩選池http://www.reibang.com/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦跟衅。 具體投稿須知孵睬，請點擊：http://www.reibang.com/p/fc419451e261
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婚姻是細水長流掰读，育兒是自我修行。 婚姻育兒專題投稿須知： 1叭莫、文章不到五百字蹈集，內(nèi)容與婚姻育兒無關拒收。 2食寡、排版整齊雾狈，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒，一千字配一張圖片為宜抵皱，段首請不要空格善榛。 3、禁止在文章中顯示二維碼呻畸、小程序等廣告鏈接移盆，以及誘導點擊之類的信息。 4伤为、詩歌咒循、雞湯文以及宣揚迷信之類的文章秒拒。 5绞愚、只有日期沒有標題叙甸，或不分段的文章，或以句成段的文章全部秒拒位衩。如果修改標題和段落可以私信編輯重新收入裆蒸。 6、禁止抄襲糖驴。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報僚祷，一切后果自負！ 7贮缕、請不要密集投稿辙谜，多投的文章秒拒。
