在成功戒煙之前星爪，大部分吸煙者都會經(jīng)歷很多次失敗放前。這是為什么呢蛾狗？原因在下文一一解釋赚窃，首先書中羅列了三種常規(guī)的戒煙方法： 意志力戒煙法 這種方法比較難戒掉的第一個原因是：從心底認...
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用這三種方法戒煙，等待你的幾乎是失敗
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走向人生巔峰搀突，你只需邁出一步就夠了
戒煙最大的好處锰悼，也是所有吸煙者都全心渴望的：自由柳骄！ 一旦戒煙，我們就可以像非吸煙者一樣箕般，擺脫尼古丁的陷阱耐薯，從此不再為了吸煙而找借口上廁所或者偷偷在遠離人群的地方點起一支煙。當...
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飯后一支煙丝里，賽過活神仙曲初，是真的嗎？
吸煙可以釋放壓力杯聚？排除無聊臼婆？集中注意力？放松身心幌绍？NO颁褂！吸煙一樣都做不到。書中也針對這些假象做出了有理有據(jù)的解釋傀广。 生活中颁独，尤其是工作中，接電話無形中給我們帶來了壓力伪冰，因為絕...
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33年煙齡誓酒，每天100支的老煙槍：我發(fā)現(xiàn)了輕松戒煙的秘密
亞倫·卡爾，一位事業(yè)有成的會計師糜值，也是一個重度上癮的老煙槍丰捷。長達33年的煙齡坯墨，每天100支寂汇，日益惡化的健康狀況病往，使他幾乎陷于絕望。1983年骄瓣，他終于發(fā)現(xiàn)了“輕松戒煙法”停巷，告別...