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  • 淺談馬拉松 - 入門須知

    由於悉尼馬拉松主委會(huì),做一個(gè)很大幅度的折扣邑时,所以有很多人在這個(gè)時(shí)間纱控,很踴躍地報(bào)名了全馬觅闽。 參加馬拉松的人多了珊楼,固然是好事。但是問題也來了绪爸,很多對(duì)全馬沒有任何概念湾碎、沒有跑過全馬...

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    路友愛情故事 - 色泥色色街上的色色酒店

    這故事寫著他和她。寫著在凡塵上的那一丟丟的破事兒柔滔。 - 他 - 我的歌聲裡 色泥色色街上的色色酒店溢陪,是夜跑的起點(diǎn)。很有特色睛廊,這個(gè)路友夜跑群的聊天室形真,標(biāo)題是夜跑的名字,寫著是夜...

  • 你想要減重超全?還是減去真正讓你看起來胖的脂肪咆霜?

    以下文章將顛覆你的減肥觀念,一定要學(xué)起來卵迂,這樣做才會(huì)瘦裕便! 幫助你減肥路上事半功倍~ 1. 體重 不等於 脂肪 減肥藥廣告最愛拿這個(gè)概念呼攏你,說包你 7 天減去 10 斤體重...

  • 老臘肉的二度悉馬

    首先妇拯,我必須在此感謝跑魔的後援小伙伴們和主辦單位的義工們幻馁,對(duì)於你們的無私奉獻(xiàn)洗鸵,我心存感激。 這是我第二次跑悉尼馬拉松仗嗦,成績(jī)3小時(shí)48分07秒膘滨。 其實(shí)我並沒有很多時(shí)間練習(xí),除了...

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    肥臘肉減肥記

    可是醫(yī)生並不是這麼想稀拐,他說我三高火邓,再不控制就要吃藥了。那時(shí)我100多公斤德撬。 就這樣我按醫(yī)生指示铲咨,吃了3個(gè)月的每餐青菜加肉零碳水的日子。 同時(shí)我也開始跑步蜓洪。年輕時(shí)田徑隊(duì)的我纤勒,跑...

  • 給初馬的小伙伴

    也許,很多老司機(jī)給了大家很多意見隆檀,如果重覆或有衝突摇天,你的做法應(yīng)該是了解一下,甚麼的提議是適合你的刚操,自己要分析闸翅。 1.我能完賽嗎? 初馬的第一個(gè)問題菊霜,就是沒跑過,心裡沒有底济赎。無...

  • ?懷才不遇的人並不是你鉴逞,你只是那個(gè)坐這山望那山一事無成的人

    沒錯(cuò),我就是那個(gè)一事無成的人司训。一事無成並非指一無是處构捡,但當(dāng)事情總是做不好,就變成一事無成壳猜。凡事缺乏一個(gè)元素就沒辦法成功勾徽,這個(gè)元素就是堅(jiān)持。 其實(shí)我認(rèn)為统扳,每個(gè)人都是好逸惡勞的喘帚。...

  • 我的星期三

    看了看手錶,快6點(diǎn)半了咒钟。天色漸黃吹由,我匆匆忙忙地?fù)d起背囊,離開公司朱嘴。公司和集合點(diǎn)其實(shí)在同一條街上倾鲫,但是一南一北還是有點(diǎn)距離粗合,為免遲到,我是用跑的乌昔。大概不到十分鐘的時(shí)間隙疚,就到了色...

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    路友愛情故事 - 四角志

    人生充滿荒謬供屉,荒謬的人,荒謬的事捅厂。 我愛你嗎贯卦?是的,我愛你焙贷。我愛她嗎撵割?是的,我愛她辙芍。你愛我嗎啡彬?是的,我愛你故硅。他愛你嗎庶灿?是的,他愛我吃衅⊥撸可是,我們不愛了徘层。 - 他 - 生命的插曲...

  • 感冒

    感冒其實(shí)是很小的事峻呕,但是,讓我想起之前的事趣效。 記得在準(zhǔn)備比賽的長(zhǎng)距離練習(xí)瘦癌,她來了。我並沒預(yù)期她會(huì)來跷敬,因?yàn)樗揪筒粊磉@裡跑讯私。 開始不久,我就聽到一陣的咳嗽聲西傀,一直不停的咳嗽聲...

  • 送給準(zhǔn)備要參加第一次夜跑的朋友

    題目:好了斤寇,我跑不了了,我真tmd跑不動(dòng)了 前言:來周三夜跑池凄,你興奮嗎抡驼?你應(yīng)該興奮,這麼多帥哥美女和你一起跑肿仑,多爽呀致盟。 請(qǐng)注意碎税,我們真都是帥哥美女,跑起來也真的很帥很美麗馏锡,跟...

  • 給第1次跑City2Surf的小伙伴的一些建議

    同學(xué)們雷蹂,c2f是一個(gè)很好玩的比賽,人多杯道,有娛樂匪煌,風(fēng)景優(yōu)美。但如果你想認(rèn)真全力以赴跑完這個(gè)比賽党巾,以下是我給你們的建議: 1. 比賽之前一天萎庭,能不動(dòng)就不動(dòng)。 2. 不要吃辣齿拂,晚餐...

個(gè)人介紹
一個(gè)愛寫作的跑者驳规,一個(gè)愛跑步的作者。
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