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  • 自我效能感

    忘了前幾年不上班的時(shí)候都在干嘛孩擂,那時(shí)候想著不上班只是暫時(shí)的,早晚還會(huì)再去上班的箱熬,而且不上班是因?yàn)椴幌肷习嗬嗫选6@兩年則不同了,拿到退休證城须,領(lǐng)著退休工資蚤认,正式成了退休人士。辦退休...

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    我可以為自己做些什么?(建立邊界 | 自己對(duì)自己負(fù)責(zé))

    原創(chuàng) meiyayibu meiya 有一個(gè)讀者在公號(hào)后臺(tái)留言:我結(jié)婚10年良瞧,孩子8歲陪汽,老公從孩子出生之后沒多久就喜歡上了賭博。最嚴(yán)重的一次他輸了20萬褥蚯,自己躲在別處不回家挚冤,...

  • 為什么你一直沒有改變

    你是否有過這樣的困惑训挡,為什么讀了那么多書或者說道理我都懂澳骤,但我卻依然沒有什么改變? 我曾經(jīng)有這樣的疑問澜薄,并一直在尋求這個(gè)問題的答案为肮。 首先,我們得清楚這樣一個(gè)事實(shí):改變不是一...

  • 成長(zhǎng)之路一一《真正看見孩子》

    兒子去年開始上一年級(jí),從入學(xué)開始就喊頭暈頭痛蟆沫,基本每天都不想去學(xué)校籽暇!一回家又精神百倍!每天9點(diǎn)到10點(diǎn)左右饭庞,只要老師的電話一響戒悠,我就崩潰了! 以前幼兒園舟山、學(xué)前班...

  • @已未曉 哈哈绸狐,是的

    閱讀小記~當(dāng)你開始愛自己,全世界都會(huì)來愛你(更新中)

    第一次看到這本書書名的時(shí)候累盗,心里對(duì)這個(gè)有評(píng)判:不喜歡寒矿,感覺十足的心靈雞湯,很ZDF若债。但是還是收藏了起來符相。過兩天,碰到Y(jié)Z蠢琳,她正巧推薦我看這本書啊终,說雖然一開始她也不喜歡書名,但...

  • @已未曉 謝謝你的關(guān)注

    閱讀小記~當(dāng)你開始愛自己傲须,全世界都會(huì)來愛你(二)第二章

    接納帶來自由和力量 一蓝牲、減少內(nèi)在消耗,停止糾結(jié) 一個(gè)人的命運(yùn)是由這個(gè)人每天對(duì)這個(gè)世界所做的反應(yīng)泰讽,每一次言行所決定的例衍,而一個(gè)人會(huì)有什么樣的言行是由這個(gè)人的人格模式所決定的。 為...

  • @已未曉 嗯嗯已卸,他寫得很好佛玄,真實(shí)中肯

    20210404讀武志紅《與另一個(gè)自己談心》

    翻開此書的《夢(mèng)想》系列,書本封面寫著:投身于自己熱愛的事咬最,不僅是為了追求所謂的“成就”翎嫡,更是在修煉自己的生命力。 動(dòng)車上永乌,從翻開到閱讀完合上惑申,于我來說具伍,驚嘆于,他寫的更是“現(xiàn)...

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    《正念:此刻是一枝花》沐浴正念之光

    正念一直被認(rèn)為是佛教禪修的核心参淫。正念的力量存在于練習(xí)和運(yùn)用中救湖。正念意味著以一種特殊的方式集中注意力:有意識(shí)地、不予評(píng)判地專注當(dāng)下涎才。這種專注使我們對(duì)當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)更自覺鞋既、更清明、更...

  • 20210404讀武志紅《與另一個(gè)自己談心》

    翻開此書的《夢(mèng)想》系列耍铜,書本封面寫著:投身于自己熱愛的事涛救,不僅是為了追求所謂的“成就”,更是在修煉自己的生命力业扒。 動(dòng)車上,從翻開到閱讀完合上舒萎,于我來說程储,驚嘆于,他寫的更是“現(xiàn)...

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    閱讀小記~當(dāng)你開始愛自己,全世界都會(huì)來愛你(二)第二章

    接納帶來自由和力量 一咆贬、減少內(nèi)在消耗败徊,停止糾結(jié) 一個(gè)人的命運(yùn)是由這個(gè)人每天對(duì)這個(gè)世界所做的反應(yīng),每一次言行所決定的掏缎,而一個(gè)人會(huì)有什么樣的言行是由這個(gè)人的人格模式所決定的皱蹦。 為...

  • 閱讀小記~當(dāng)你開始愛自己煤杀,全世界都會(huì)來愛你(更新中)

    第一次看到這本書書名的時(shí)候,心里對(duì)這個(gè)有評(píng)判:不喜歡沪哺,感覺十足的心靈雞湯沈自,很ZDF。但是還是收藏了起來辜妓。過兩天枯途,碰到Y(jié)Z,她正巧推薦我看這本書籍滴,說雖然一開始她也不喜歡書名酪夷,但...

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