#今日霜降 ???? 霜降為秋末之時(shí)，因脾寄旺于四季之末睛蛛，因此鹦马，霜降與長夏同屬土，土合脾胃忆肾，在此節(jié)氣期間脾胃功能處于旺盛時(shí)期荸频，宜淡補(bǔ)調(diào)胃。故應(yīng)選用 氣味平淡客冈、作用緩和的食物旭从，以湯...
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今日霜降总处！冷冷冷 -
全國愛肝日 | 春三月養(yǎng)肝，喝對1杯茶2碗湯，心情好和悦，睡得香退疫！《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“春三月，此謂發(fā)陳鸽素。天地俱生褒繁，萬物以榮”。春季是推陳出新馍忽，生命萌發(fā)的季節(jié)棒坏，萬物生機(jī)勃勃，潛藏了一個(gè)秋冬的能量和陽氣開始生發(fā)遭笋。 春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的黃金時(shí)期坝冕。肝屬...
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記住春天“8不做”，身體才能更健康一年之計(jì)在于春瓦呼，趁著春天打下健康的基礎(chǔ)喂窟，整年的健康才有保障。雖然春季養(yǎng)生很重要吵血，但也并不復(fù)雜谎替，關(guān)鍵是要守住以下這幾個(gè)禁忌。 春季養(yǎng)生別犯這8個(gè)禁忌 一忌：衣服脫得太“快” 春...
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有寒又有熱蹋辅，“寒包火”的孩子該如何調(diào)理钱贯？
進(jìn)入秋冬季節(jié)后，“寒包火”的孩子超級多侦另，什么叫做“寒包火”呢秩命？ 簡單點(diǎn)就是孩子有內(nèi)火的同時(shí)又受涼了，從而出現(xiàn)了外寒內(nèi)火的表現(xiàn)： 什么是“寒包火”褒傅？ “寒包火”是身體內(nèi)部有內(nèi)熱...
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處暑后到秋分前弃锐，氣溫波動人易病，養(yǎng)生牢記“8個(gè)一”從處暑到秋分前的這段時(shí)間殿托，是一年中氣溫波動大且頻繁的時(shí)候霹菊，也就是老人們口中常說的“早上涼颼颼，中午熱死胖е瘢”旋廷。 在這段時(shí)間里，一天中的氣溫跨度最大可能達(dá)到10多度礼搁。然而溫差逐漸...
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秋季要養(yǎng)陰饶碘，應(yīng)該怎么做？
我國古代醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論篇》中說：“秋三月馒吴，此謂容平扎运，天氣以急瑟曲，地氣以明，早臥早起豪治，與雞俱興洞拨，使志安寧，以緩秋刑鬼吵，收斂神氣扣甲，使秋氣平，無外其志齿椅，使肺氣清...
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立秋時(shí)節(jié) | 秋已立琉挖，暑難消，立秋養(yǎng)生知多少涣脚？立秋時(shí)節(jié)示辈，陰陽二氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣漸收遣蚀，陰氣漸長矾麻，氣候由熱轉(zhuǎn)涼，但三伏天仍在繼續(xù)芭梯，此時(shí)常常是“秋已立险耀，暑難消”，導(dǎo)致秋燥癥玖喘、肺系疾病等頻繁發(fā)生甩牺。因此，夏秋交節(jié)之際累奈，養(yǎng)生過季顯得...
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痰濕體質(zhì)怎么吃贬派？5款簡單藥膳值得收藏！中醫(yī)將人的體質(zhì)區(qū)分為9種澎媒，而痰濕體質(zhì)是其中的一種搞乏。 痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)戒努，水濕停聚请敦，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)。 痰濕體質(zhì)的人容易引起肥胖储玫，而...