從知道易效能到走進易效能我用了一年的時間邻邮，可能是害怕改變自己已經舒適的生活狀態(tài)流炕！人有時候不能讓自己過于舒適拔稳，一旦過于舒適就會助長懶惰！ 【緣起】...

一岛抄、健康 每周有2-3次的晨間運動，周四小組異地同心跑突破了人生第一個十公里（前面有1-1.5公里忘記開悅跑圈）對于常年沒有跑步走路都很少的我來...

本周溫馨時刻及點滴成果 一论皆、健康 本周最難忘的是小組約定7.25日早晨5:30異地同心跑5公里益楼，大家有出差的、出國的点晴、回老家的感凤、冒雨跑的、天黑跑...

7.16～7.22周檢視 本周溫馨時刻及點滴成果 一粒督、健康 感冒完全康復身體健康陪竿。 二、家庭 全家一起暑期旅行 三屠橄、效能 明天安排滿滿族跛，效能高 ...

本周溫馨時刻及點滴成果 一锐墙、健康 感冒基本康復礁哄。每周堅持快走三次。 二溪北、家庭 本周陪兩個孩子為主桐绒， 周一給奶奶搬家 周二晚上陪哥哥聽音樂會（中山...

本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 這周身體狀況：還有點微咳之拨，爭取出國前徹底康復茉继。飲食以清淡為主，本周以艾灸蚀乔、推拿調理身體烁竭。 周四練習瑜伽。 二吉挣、...

月度檢視 蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過 【2018年度目標及檢視完成情況】 【月度成果&溫馨時刻】 一派撕、健康：本月上半個月基本上能做到早睡...