慧玲說

從12月中到1月中徒坡，剛好完成了7次讀書會污桦，讀完整本書籍《P.E.T.父母效能訓(xùn)練》（實踐版）梳玫。 老實說，晨間讀書會報名的人好幾十合瓢，就是來的人很少，我猜不透為什么，但是放在晚上...

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周末繼續(xù)聊聊關(guān)于提供什么價值鲜锚？ 價值就是定位，可以從這里出發(fā)思考~ 有時候提供傾聽就可以幫助別人解決百分之八十的問題，這個也許就是未來的價值芜繁，但是傾聽需要需要做到中正旺隙，不偏不...

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父愛則母靜、母靜則子安骏令、 子安則家和蔬捷、家和萬事興。 父懶則母苦榔袋、母苦則子懼抠刺、 子懼則家衰、家衰敗三代摘昌。 看起來挺有道理的速妖，看到這句“家和萬事興”，我們內(nèi)心升起什么想法聪黎？想要做...

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跟朋友聊聊天罕容，隨時隨地可以覺察到自己的卡點，將她說出來稿饰，發(fā)現(xiàn)卡點不再卡住自己锦秒，而是釋放掉這部分的壓力，因為最厲害的最強大的害怕是在我們的頭腦中的害怕喉镰，真實的困境并沒有想象中那...

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一場讀書會下來旅择，兩人聊天到多人圍觀，感覺很平靜侣姆，內(nèi)心助人之心或者想要脫口而出的狀態(tài)時而有時而平靜生真，感覺自己可以在中正的狀態(tài)，回到自己存在的感覺中捺宗，不會過多跑到他人的言語之中胡...

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業(yè)是行為柱蟀，而任何行為都自然會產(chǎn)生一種力量，此力量又迫使人去作新的行為蚜厉，此新行為又產(chǎn)生新力量……如此行為生力量长已，力量又生行為，輾轉(zhuǎn)相生就形成一個循環(huán)式昼牛。 今年約上幾個業(yè)力小伙伴...

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在沒有開始之前心中總會有些許的小抵抗术瓮，預(yù)約的人數(shù)真的很多，可是到場的人不多贰健，原來想著可以增加討論互動的環(huán)節(jié)胞四，結(jié)果是我自己在讀書的環(huán)節(jié)。這是一場特別的聽書會霎烙，之前都是沒有聽眾的...

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原來定下來的目標(biāo)不僅僅是目標(biāo)撬讽，而是需要構(gòu)造或者準備一個系統(tǒng)來支持這個目標(biāo)蕊连。 比如賺錢的小目標(biāo)年入十萬，那怎么圍繞這個目標(biāo)來開展呢游昼？ 我原來定下了策略甘苍，回看自己的價值觀，有哪些...

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遇到小孩做出「出格」的行為烘豌，會有一股怒火從心里油然而生冒出來沖上頭頂载庭。 例如： 在家里玩水、上躥下跳廊佩； 在室外扔沙子囚聚、石頭； 馬路邊邊跑跑跳跳标锄； …… 憤怒顽铸，是一種次要感受，...

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做比看谓松，很重要 刻意「練習(xí)」跟自己只是「看」是不一樣的。 每一個知識點都是需要練習(xí)的践剂，不斷練習(xí)鬼譬，不斷復(fù)盤和調(diào)整。 學(xué)習(xí)了很多游泳知識逊脯，但是沒有下水去游泳优质，還是不一定會游泳。我...

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我認為好的書军洼，每讀一遍都有一分的智慧巩螃。假如真的值得，就先定個小目標(biāo)歉眷，讀9遍牺六，也許每一次不是一字一句地讀颤枪，但總會有所獲益汗捡，至少跟它碰面了9次，每一次的認識或者記得那么一兩句話畏纲，...

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丟了芝麻撿西瓜扇住？老實說，我做計劃的時候總想著自己會掉鏈子盗胀，估計計劃完不成艘蹋，想要的真的很想嗎？丟不得嗎票灰？想要的都能抓住嗎女阀？ （潛意識：有點不夠自信了宅荤！有時候會自己暗下許諾自己玩...

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一個3歲的小男孩，早上跟著媽媽去買了一包冷凍的核桃包浸策，回到家里冯键，媽媽要去蒸熟，可是小男孩卻要馬上吃庸汗，不要吃蒸熟的惫确。 我遞給他一盒選擇，他隨機手上拿了一個蚯舱，我猜想我給他看一下生...

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#01 當(dāng)我開始寫作的時候改化，嘗試過石墨文檔，可以在石墨在線文檔寫完枉昏，然后再黏貼到公眾號平臺陈肛，但是格式貌似有點問題，一句話就是難看兄裂，行間距有點問題燥爷。 現(xiàn)在如果有機會有時間接觸到...

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參加《能斷金剛》讀書會，學(xué)習(xí)四步驟懦窘，種下聆聽和分享的種子前翎。 分享給大家，讓大家可以根據(jù)年計劃的目標(biāo)踐行起來畅涂，「四步驟」是一個能接住任何問題的方法港华，也可以帶動身邊人一起來學(xué)習(xí)。...

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年度計劃怎么開始午衰？年終總結(jié)怎么寫立宜？ 我在去年的最后一個工作日也在糾結(jié)，寫了許久臊岸，但是沒有寫完橙数，完成了工作上的年終總結(jié)，打算新年第一天班再開始年度計劃帅戒。 前兩天都在糾結(jié)怎么開始...

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“讀完一本書灯帮，才能明白某個知識點”？ 我的腦海里一直縈繞著昨天參加直播討論會的朋友拋出這個觀點逻住，我半信半疑地解釋钟哥，但是我總感覺不太對，現(xiàn)在再復(fù)盤下來瞎访，我從她的感受出發(fā)腻贰，體會到...

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你的內(nèi)心是否會升起這樣的評判？ 認為自己不好呢扒秸？ 今天讀書會的節(jié)奏讓我很驚喜播演，后面有一種恰如其分的表達暢快淋漓的感覺冀瓦。 這次報名有29人，實際到場8人写烤，在互動兩人咕幻，還是挺深入...

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學(xué)習(xí)表達自己的想法，其實也不那么難顶霞！ 當(dāng)然需要練習(xí)肄程，有效地進行練習(xí)，才能突破选浑。 #01 我信息：表達自己蓝厌，在面對未知問題的解決方法的時候，會試錯直到成功古徒，書上有描述一個場景給...

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人類大腦容易記住不好的體驗拓提，很難記住好的體驗。 一份不好的體驗需要用五份好的體驗對沖掉隧膘。 如何讓孩子擁有好的體驗?zāi)兀?讓孩子在生活中積累足夠多的生活體驗代态。 例如去公園玩、玩沙...