中醫(yī)認為患膛，人的氣血運行狀態(tài)和五臟是直接相關的摊阀。 春天的時候，氣血從里面向外走踪蹬，里面的氣血相對的不足了胞此，這個時候人常常會有肝陰不足的狀況。中醫(yī)認為...

正因為人“秉天地之氣而生跃捣，法四時而成”漱牵，所以中醫(yī)學首先要注意的養(yǎng)生法則，叫做“順四時”疚漆。為什么要順四時呢? 我們可以問一下酣胀，地球上哪...

一年四季的氣候輪換，自然狀況改變之下娶聘，人們的生理狀況也會受影響闻镶。在不同的時節(jié)，我們需要采取不同的養(yǎng)生方法來適應季節(jié)的變化丸升。中醫(yī)認為世界事物...

中醫(yī)文化博大精深，尤其在養(yǎng)生方面造詣頗高狡耻，生命終將逝去墩剖，但健康的生活，理性的活著才是我們最需要做的夷狰。尋求中醫(yī)養(yǎng)生岭皂，首先要清楚其三大特征：首...

我們中華民族是注重養(yǎng)生的一個民族，從古至今一直有著“長生不老藥”的傳說沼头，但是爷绘，這個傳說是真有其事還是虛構的呢，今天用中醫(yī)方面的知識來給大家...

氣血就是生命的能量揉阎。當身體的氣血不足時，就無法提供足夠的能量背捌，讓身體健康毙籽，讓心情愉悅。一般來說毡庆，當身體氣血不太充足時坑赡，就會出現(xiàn)一些亞健康的...

中醫(yī)養(yǎng)生烙如，就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律毅否，對人體進行科學調(diào)養(yǎng)亚铁，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神螟加，調(diào)攝情...

中醫(yī)科普與養(yǎng)生保健知識 世界衛(wèi)生組織經(jīng)研究提示徘溢，影響個人健康和壽命有四大因素：生物學基礎占15...