1、喝果汁減肥身體代謝會(huì)變慢 2、除了準(zhǔn)備秤還要準(zhǔn)備軟尺，圍度比體重更重要 3镀脂、少吃多餐更容易控制饑餓感 4、吃含鎂的食物（黃豆沈跨、海藻類）可以提高代謝 5篮奄、只吃蔬菜水果，皮膚...
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【減肥必知的建議】
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未開悟前鳄抒，我以為我在渡眾生闯捎，<br>開悟后椰弊，才發(fā)現(xiàn)原來是眾生在渡我。<br>佛說一切法瓤鼻，為治一切心秉版；若無一切心，何用一切法茬祷？
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事在人為 境由心造 自由行者 懷揣夢想 <br>
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