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1、喝果汁減肥身體代謝會變慢 2、除了準備秤還要準備軟尺日矫,圍度比體重更重要 3旦部、少吃多餐更容易控制饑餓感 4氯夷、吃含鎂的食物(黃豆关串、海藻類)可以提高代謝 5窃款、只吃蔬菜水果平匈,皮膚...
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