一說起馬拉松卫病，大家的第一感覺是：這一件充滿正能量的事情院尔。近年來律想，大家似乎都對跑馬拉松的人充滿了尊敬和羨慕。但任何事都不是絕對的冯勉，都會因時因地發(fā)生微妙的變化。 ...
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一個跑馬拉松的人是如何變得讓人討厭的雾狈？
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歷經(jīng)黑暗场梆，終見陽光——2019鄭州馬拉松賽記
對于跑步，每個人都有自己的初心和目的纯路，而我的初心就是或油，在身體健康和尊重科學(xué)的前提下，能夠不斷的超越過去的自己驰唬。 昨天的鄭州馬拉松是我參加的第9場半程馬拉松顶岸，從...
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實(shí)力不夠，跑鞋來湊叫编？
大家都知道辖佣，選擇合適的裝備已經(jīng)成為所有跑步愛好者不可或缺的一項(xiàng)任務(wù)和愛好，自從開始跑步后搓逾，我們總會不自覺的上網(wǎng)看各種裝備卷谈，而且一不小心就買了，漸漸的霞篡，我們發(fā)現(xiàn)阅束，原來任...
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給你幾點(diǎn)小提示溺欧，幫你成為更好的跑者
近來洗贰，經(jīng)常與一些跑友進(jìn)行交談柿隙，主要是交流我們業(yè)余跑者的訓(xùn)練方法。大家雖然都喜歡跑步矛市，但是初心不同芙沥、目的不同、當(dāng)然自己對于跑步的認(rèn)識也不同浊吏。今天就根據(jù)自己不長的跑步實(shí)踐...
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一場馬拉松而昨，為何讓我熱淚盈眶？
一年之前找田，我還從來不敢想象我能夠心無旁騖的坐下來歌憨，用兩個小時的時間看一場馬拉松比賽。而今天墩衙，我第一次感覺兩個小時的時間竟然如此短暫务嫡，如白馬過隙，而且漆改，我竟然看馬拉松看...
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“而立”之年心铃，初探“不惑”
“修行的關(guān)鍵，不在于吸取挫剑，而在于排除去扣；不在于追隨，而在于看破樊破∮淅猓”這是余秋雨先生《泥步修行》這本書開篇的一句話唆铐，也是讓我在讀完這本書之后記住的第一句話。 最近陰雨...
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抖音是否正在毀掉中國的年輕人奔滑？
01 全民刷抖音艾岂？ 不知道你有沒有這樣的感受？ 走在大街上朋其，感覺自己的耳膜被抖音神曲輪番轟炸：從“好嗨哦”到“你打不過我吧”王浴，從“隔壁泰山”到“愛的魔力轉(zhuǎn)圈圈”； 在餐廳等號...
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怎樣跑步更容易減肥响蓉？
相信很多小伙伴剛開始跑步的目的都是為了減少體重，對于想利用跑步來減肥的人來說哨毁，鍛煉身體燃燒脂肪的能力至關(guān)重要枫甲，下面我們就來談一談怎樣跑更容易減肥。 燃脂VS燃糖 ...
