很多胖MM為了減肥會選擇大量運動完沪，可是跑了兩個月，發(fā)現(xiàn)體重不但沒下降咐旧，反而上升了，這是為什么呢。 很多人有這樣的誤區(qū)沛善，認為只要多運動就能減肥。實際上塞祈，減肥和運動真沒什么關(guān)系金刁。...
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你知道嗎鸟妙？運動根本不能減肥曲楚！ -
@瘦了個趣 謝謝
讀《知行合一 王陽明》有感
最近在讀《執(zhí)行合一 王陽明》，感觸頗多议薪，整理書中對自己的啟發(fā)如下： 1. 內(nèi)圣只是人格方面的外王尤蛮。 而所謂的內(nèi)圣，就是指人格方面的外王而已斯议，是外王的一種产捞，與其說內(nèi)圣是道德水平...
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分享擇業(yè)和職場發(fā)展那些事兒。
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要說王陽明泊脐，就得去看曾國藩空幻，兩個人對比的看，真是收獲頗豐容客。
讀《知行合一 王陽明》有感
最近在讀《執(zhí)行合一 王陽明》秕铛，感觸頗多，整理書中對自己的啟發(fā)如下： 1. 內(nèi)圣只是人格方面的外王缩挑。 而所謂的內(nèi)圣但两，就是指人格方面的外王而已，是外王的一種供置，與其說內(nèi)圣是道德水平...
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讀《知行合一 王陽明》有感
最近在讀《執(zhí)行合一 王陽明》谨湘，感觸頗多，整理書中對自己的啟發(fā)如下： 1. 內(nèi)圣只是人格方面的外王芥丧。 而所謂的內(nèi)圣紧阔，就是指人格方面的外王而已，是外王的一種续担，與其說內(nèi)圣是道德水平...
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瘦不下來？是因為你不會睡被減肥虐成狗人都有這樣的經(jīng)歷：每天跑步一個小時阳掐，還不敢吃零食始衅，堅持了好幾個月冷蚂，結(jié)果還是個胖子。那是因為你忽略了減肥過程中最重要的一件事：睡眠汛闸。 睡眠不是指睡夠七八個小時就合格...
