現(xiàn)在看牙科是特別貴的胳嘲。 還好，我多少年都沒(méi)去看牙齒了。 我是把鹽放在溫水杯里，攪拌均勻，刷牙漱口。 這個(gè)習(xí)慣怒详，我也是堅(jiān)持三年了，特別好踪区。 加鹽刷牙昆烁，遇著上火，牙肉紅腫缎岗，牙齒松...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
-
加鹽刷牙滑潘，牙齒特好 -
2.7｜斷
最近內(nèi)心起伏波動(dòng)不理想静尼。 反思：不讓不重要的人耽誤我們完成重要的事， 更沒(méi)有必要讓沒(méi)必要的人占用我們必要的氣場(chǎng)和能量传泊， 每一天都是限量鼠渺，我們自己更是，傷春悲秋留著不用操心的下...
-
2.5｜登高望遠(yuǎn)
立春過(guò)后安排時(shí)間登高望遠(yuǎn)眷细，這些年一直都是這樣來(lái)著拦盹，不論是此前在上海，還是在老家溪椎，幾乎是一年不差普舆。 昨天臨時(shí)決定今天店里放一天假，一來(lái)今年我們開門營(yíng)業(yè)的早校读，別人都還在走親訪友的...
-
盤點(diǎn)去年開支
一直有記賬的習(xí)慣沼侣，今天有時(shí)間算了下22年一年的開支情況，近十三萬(wàn)歉秫。其中房貸取暖費(fèi)四萬(wàn)蛾洛，女兒學(xué)費(fèi)生活費(fèi)兩萬(wàn)多，空調(diào)一萬(wàn)三雁芙，兒子興趣班四千多轧膘，我的保險(xiǎn)一萬(wàn)钞螟，停掉一張信用卡還了一萬(wàn)...
-
2.4｜燈展店里準(zhǔn)備了許多食材，幾經(jīng)烏龍扶供，賣完已經(jīng)快七點(diǎn)了筛圆，也是臨時(shí)決定明天休假，想著小伙伴們?nèi)思叶紱](méi)走完椿浓，明天又是元宵。 帶寶貝和表妹家的女兒一起來(lái)的闽晦，萬(wàn)達(dá)附近的停車位很難找扳碍，好在到最...
-
人窮的時(shí)候，最應(yīng)該做什么仙蛉？
對(duì)于窮怕了的我笋敞，一直都沒(méi)放棄過(guò)研究自己能做什么，該做什么荠瘪。 總結(jié)一下夯巷，大概有這么幾點(diǎn)： 1、一個(gè)人窮的時(shí)候哀墓，一定要多在外面趁餐，少在家里。 別給我說(shuō)在家多讀書篮绰，多學(xué)技能就能改變命...
-
2.3｜學(xué)習(xí)一遍精益管理
精益管理的六大要素是：1后雷、Productive；2吠各、Quality臀突；3、Cost贾漏；4候学、Delivery；5纵散、Safety梳码；6、Morale精益管理要求企業(yè)的各項(xiàng)活動(dòng)都必須運(yùn)用...
-
健身近八個(gè)月的收獲
不知不覺(jué)困食，健身已堅(jiān)持了八個(gè)月了边翁。基本上每周練5天左石硕盹。八個(gè)月健身符匾，有如下的收獲： 一，體重瘩例。減了18斤啊胶。體脂從24%甸各，減到14%。身體狀況分焰坪，從72分升到85分趣倾。 二，體能狀...
-
2.2｜雕刻
就在剛才來(lái)機(jī)場(chǎng)的路上某饰，一個(gè)念頭從靈魂深處冒出來(lái)：決定花足夠多的時(shí)間來(lái)雕刻自己儒恋，快速準(zhǔn)備期暫定為2.3～5.1接近三個(gè)月的時(shí)間，細(xì)算是88天黔漂。 總是很容易縱容某些方面的惰性诫尽，尤...
-
2.1｜斷更
早晨才想起來(lái)，昨天晚上沒(méi)有更文炬守，堅(jiān)持了161天牧嫉，中斷了，有點(diǎn)遺憾减途。 這個(gè)月酣藻，有四件重要事情要陸續(xù)提上日程： 1.調(diào)理腸胃：醫(yī)生早晨已經(jīng)幫我把藥送來(lái)了，接下來(lái)就是按時(shí)按量吃就好...
-
1.30｜切實(shí)努力你把性格賴給星座鳍置，把努力交給3分鐘的熱度辽剧，再把運(yùn)氣交給拜過(guò)的錦鯉，然后對(duì)自己說(shuō)：“我聽過(guò)那么多道理墓捻，為啥依然過(guò)不好這一生抖仅？” 如若這樣就能過(guò)得好，那才出奇了呢砖第！ 今天遇到一位...
-
1.29｜復(fù)工復(fù)工三天撤卢，每天都過(guò)得很充實(shí)。不曾料想梧兼，原本以為這大過(guò)年的應(yīng)該是都在走親訪友訂單不會(huì)很多放吩，但實(shí)際上超乎預(yù)期好多。 第一天原本想著做個(gè)300塊錢就心滿意足了羽杰，畢竟大年初六渡紫，而且準(zhǔn)...
-
懶惰散漫足以毀掉任何一個(gè)夢(mèng)想，哪怕這個(gè)夢(mèng)想很普通
今天讀到一篇文章考赛，題目是“毀掉一個(gè)人的不是能力惕澎，而是懶惰”。 其中有幾段話非常值得一讀颜骤，這里引用過(guò)來(lái)唧喉，分享給大家，自己也引以為戒： “這就是現(xiàn)在的你：三分鐘熱度沒(méi)有毅力，做事...
-
1.28｜張弛有度
#且慢·歡喜# 我們努力跋涉八孝，不過(guò)是為赴一場(chǎng)有溫度的煙火 董朝。終日不肯歇息，許是為了半日浮生… 我們干咖啡?也干酒干跛，我們嘗甜蜜也分苦澀子姜，決定“過(guò)簡(jiǎn)單的生活”是7歲小侄女教我的。...
-
心流楼入，讓人成長(zhǎng)最快的方法
最近在讀一本關(guān)于名家學(xué)者解讀“心流”的小冊(cè)子哥捕。 《心流》這本書的作者是南斯拉夫?qū)W者 米哈里·契克森米哈賴。作者在美國(guó)芝加哥大學(xué)獲得博士學(xué)位浅辙，并長(zhǎng)期在芝加哥大學(xué)任教扭弧。 這本書是...
-
當(dāng)你心情不好，焦躁甚至抑郁的時(shí)候记舆，不妨想想這些……
今晚挺特殊，家里有兩位老人接連住院呼巴，晚上陪母親泽腮、妻子一起連著去了兩家醫(yī)院，忙里忙外地幫著做一些力所能及的事衣赶。 大過(guò)年的诊赊，本來(lái)覺(jué)得沒(méi)多少人住院，誰(shuí)知發(fā)現(xiàn)住院的人并不少府瞄，而且大多...
-
1.26｜讓內(nèi)心變強(qiáng)大
做事的時(shí)候碧磅，最忌諱把精力放在別人會(huì)怎么看你這種無(wú)關(guān)緊要的事情上。顧慮太多就會(huì)畏手畏腳遵馆，就無(wú)法前行了鲸郊。尤其是原始資本的積累階段，根本就不用在乎姿態(tài)好不好看货邓。 什么是內(nèi)心強(qiáng)大秆撮，就...
-
2023-01-25
今天是假期里難得輕松愉快的一天，中午和家里親戚一起聚餐换况，午飯后职辨，大家坐在一起打牌聊天，斗地主戈二，升級(jí)舒裤，玩的不亦樂(lè)乎，忘記了時(shí)間觉吭。 晚餐后腾供，又陪著家人一起去看了場(chǎng)電影 —《滿江紅...
-
1.25｜先做強(qiáng)還是先做大？今晚的聚餐有點(diǎn)高度，很喜歡這樣質(zhì)量的相聚台腥，區(qū)別于喝酒打牌吐槽八卦宏赘，我喜歡和更厲害的親友討論和學(xué)習(xí)。 聊到開春的計(jì)劃黎侈，親人都建議我先穩(wěn)扎穩(wěn)打把一個(gè)小店扶上正軌后再去考慮擴(kuò)張察署，我...
-
存款過(guò)5萬(wàn)
今天發(fā)工資了，我上個(gè)月的工資是9800元峻汉，還差200元就到了1萬(wàn)贴汪，非常可惜休吠，不過(guò)我的存款過(guò)了5萬(wàn)扳埂，超過(guò)了我的預(yù)期值，我非常開心瘤礁，這是我今年省吃儉用阳懂，一點(diǎn)一點(diǎn)的攢出來(lái)，非常不容...