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  • 每日一練?瑜伽之頭肘倒立0405之第12次

    楠天下的太陽花/文 每日一練洁灵,養(yǎng)成習(xí)慣璧榄。 每日一練树灶,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進: ?倒立三次黄娘,平衡比昨天好多了。反復(fù)尋找平衡才...

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  • 每日一練?瑜伽之頭肘倒立0407之第13次

    楠天下的太陽花/文 每日一練克滴,養(yǎng)成習(xí)慣逼争。 每日一練,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本劝赔。 復(fù)盤精進: ?倒立三次誓焦,追求不靠墻的平衡。并且着帽,99%的...

  • 每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0404之第18次

    楠天下的太陽花/文 每日一練杂伟,養(yǎng)成習(xí)慣。 每日一練仍翰,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本赫粥。 復(fù)盤精進: ?輪式,彎得夠彎才有力量予借,練習(xí)三次越平,確定每次...

  • 每日一練?瑜伽之頭肘倒立0403之第11次

    楠天下的太陽花/文 每日一練,養(yǎng)成習(xí)慣灵迫。 每日一練秦叛,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進: ?頭肘平衡不好找瀑粥,這次挣跋。頭倒立是關(guān)鍵位體式,...

  • 每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0402之第17次

    楠天下的太陽花/文 每日一練狞换,養(yǎng)成習(xí)慣避咆。 每日一練,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本修噪。 復(fù)盤精進: ?輪式牌借,居然不用刻意和猛然,輕松輪起來了割按。太...

  • 每日一練?瑜伽之頭肘倒立0401之第10次

    楠天下的太陽花/文 每日一練膨报,養(yǎng)成習(xí)慣。 每日一練,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本现柠。 復(fù)盤精進: ?上次休息體式?jīng)]夠院领,頭有點不舒服。今天完成整...

  • 每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0331之第16次

    楠天下的太陽花/文 每日一練够吩,養(yǎng)成習(xí)慣比然。 每日一練,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本周循。 復(fù)盤精進: ?早晨起床后即練習(xí)强法,輪式是重點,今天又突破湾笛,...

  • 每日一練?瑜伽之頭肘倒立0330之第9次

    楠天下的太陽花/文 每日一練饮怯,養(yǎng)成習(xí)慣。 每日一練嚎研,綻放笑顏 重磅升級到10.2版本蓖墅。 復(fù)盤精進: ?上次休息體式?jīng)]夠,頭有點不舒服临扮。 ?直接靠...

  • 每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0329之第15次

    楠天下的太陽花/文 每日一練论矾,養(yǎng)成習(xí)慣。 每日一練杆勇,綻放笑顏 重磅升級到10.2版本贪壳。 復(fù)盤精進: ?中午前練習(xí),遵循循序漸進模式蚜退。 ?輪式是重...

個人介紹
??輕微精神潔癖寥袭,自律的天秤座,道派思享家关霸,三不(煙牌戲)MAN传黄,系統(tǒng)論商業(yè)踐行者。
創(chuàng)立「輕而易舉的演講」體系??
建立「楠天習(xí)慣研究」實驗室??
FLAG:一生組織1000場活動??
日更第4目標:完成365天队寇。
公號:楠天說習(xí)慣(etreesky)??個號:i-treesky膘掰。
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