昨晚差點把持不了吃甜食庙曙，一個聲音總是在妥協(xié)“今天吃了走越，明天開始就不吃了”玫芦，后來想到簡書里自己寫的要自律，嗯蚓土，還是自律的生活比甜食更讓我有精神上的...

國慶期間宏侍，兩個晚上沒有熬住，突然很想吃甜的蜀漆，就吃了很多甜的碳水谅河。這幾天也是有氣無力，會頭暈耳鳴确丢，想甜食绷耍，想來是姨媽前期低血糖。 站樁一直在進行中...

時間：10月1日——10月7日戒除肉鲜侥、蛋锨天、魚 盡量不外食，多吃五谷剃毒。 早餐：雜糧飯團+蔬菜+海苔 雜糧粥+蔬菜餅 堅果...

昨晚睡的很早，今早5點半開始站樁搂赋，剛開始一會就感覺雙腳自腳后跟開始到后腳踝有絲絲熱流在躥動赘阀，就像艾灸產(chǎn)生的熱氣一樣，時斷時續(xù)脑奠。以前只有腳心熱基公，這...

“極簡”闖入我認知大概一年有余，去年夏天迷之宋欺，迫切想要追尋空間和精神的自由放松轰豆，想實踐看到一團亂麻的家居，頓時沒了興致齿诞。這幾天又迷上了這個字眼酸休，...