最近忘渔，經(jīng)常在反思妇垢，我做事做人接的模式和方法。 我接受我做事不太嚴謹茬暇，有一些冒進。但是確實很認真負責(zé)的拱撵。對于大概得程序和流程我很清楚拧略，但很多小細節(jié)我是想不到的。 我接受，我是一...
發(fā)簡信
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166：反思這一年來的收獲 -
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258：打造精微的身體2剛才和媽媽打電話聊天皆串，說到晚飯不吃對身體的感受。 其實眉枕，我的身體一點都沒有感覺到餓恶复，而只是聞到或者看到食物嘴里不自覺的想留口水娇唯，頭腦有個有聲音說：趕快吃點東西吧，不吃東西不行...
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257：打造精微的身體
今天開始輕斷食的第二天寂玲，中午飯量減少一半塔插，晚飯只吃魚湯和豆腐。吃了點黑豆和黑芝麻拓哟，感覺和以前相比特別有風(fēng)味想许。 我們通常說的身體是鈍感的身體，而我呢通過輕斷食來讓自己的身體更加...
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抱怨的藝術(shù)"抱怨"一聽到這個詞撞反，就會想到負面的，最常聽到的話就是"不要抱怨"铺浇。 但是通過今天的讀書會的學(xué)習(xí)和交流痢畜，改變了我的認知垛膝。原來抱怨也有很多積極的影響鳍侣。 重要的是抱怨也要講究方式...
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關(guān)于臣服臣服的功課是今天開始學(xué)習(xí)和去做的惑折，對一切已經(jīng)發(fā)生的和未發(fā)生的變化說：是的授账，我接受。 臣服于自己的命運惨驶，看著它說：是的這就是我的命運白热。 臣服于過去已經(jīng)發(fā)生的事情，它們發(fā)生必然有...
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學(xué)習(xí)Nlp有感其實粗卜，我們很多的學(xué)習(xí)屋确，不是看導(dǎo)師說什么，教什么续扔？而是看導(dǎo)師的有沒有活出他說的狀態(tài)（我想要達到的狀態(tài)）攻臀，能量很重要，不是學(xué)技術(shù)纱昧，而是吸收能量刨啸！學(xué)了很多知識用不出來只在頭腦里，需...
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重塑身體的智慧（2）今日關(guān)鍵詞：資源 今天通過身體的練習(xí)和鏈接识脆，我發(fā)現(xiàn)我是很有力量的设联，特別是骨盆上被壓抑的情緒和力量太多了。 老師說：找自己身體上的資源灼捂，想想那些地方讓你感覺最安全仑荐？我第一個想到...
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重拾身體的智慧（1）今日總結(jié)： 1.通過與兮老師的互動，感覺到扎根大地的重要性纵东！ 關(guān)鍵字：穩(wěn)定而靈活粘招！ 2.面對青春期孩子： 在場，閉嘴偎球，給錢洒扎。 3.如何擺脫迷茫： 歸位（安住）衰絮，定位（清晰）袍冷，...
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