其實(shí)一直想寫一篇文章爽蝴,聊一聊之前我看過的一本書——《少有人走的路》。 這本書并不是一本心靈雞湯稽揭,它的作者是一名心理醫(yī)生,在原著中每一章之后甚至都附加了厚厚的病歷汇恤。 這是一本講...
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其實(shí)一直想寫一篇文章爽蝴,聊一聊之前我看過的一本書——《少有人走的路》。 這本書并不是一本心靈雞湯稽揭,它的作者是一名心理醫(yī)生,在原著中每一章之后甚至都附加了厚厚的病歷汇恤。 這是一本講...
第三章 改變信念始绍、情感和行為 我們可以通過設(shè)置正確的指示“程序”來幫助我們轉(zhuǎn)變成一個(gè)正常的飲食者。下面介紹一個(gè)重要的CBT理論垢揩,你的信念決定你的情感和行為玖绿。所以只有當(dāng)你了解信...
這本書下載了很久,之前看過一點(diǎn)點(diǎn)叁巨,當(dāng)時(shí)就覺得很適合我斑匪。無奈太多瑣事,漸漸就被遺忘了锋勺。這本書對(duì)有飲食障礙者非常有幫助蚀瘸,在我看完第一章我就這么認(rèn)為,感覺里面說的每一個(gè)字都說到了我...
請(qǐng)問這本書可以從哪裡下載呢庶橱?
Day1 悅食悅己(The Rules of “Normal” Eating)2018-04-21這本書下載了很久苍姜,之前看過一點(diǎn)點(diǎn),當(dāng)時(shí)就覺得很適合我悬包。無奈太多瑣事衙猪,漸漸就被遺忘了。這本書對(duì)有飲食障礙者非常有幫助,在我看完第一章我就這么認(rèn)為垫释,感覺里面說的每一個(gè)字都說到了我...