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關(guān)于理解自己這事署鸡，從理解自己頭腦里想看書但是行動(dòng)上在刷劇，到自然而然拿起書本從不看書到看書發(fā)生了什么吧扁耐？ 其實(shí)我是在出去玩的時(shí)候档痪，發(fā)現(xiàn)我并不想玩手機(jī)，我對(duì)路上的人更感興趣，所...

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本來滿懷希望去看房朵逝，然后好好交流。 不僅不能及時(shí)回信息乡范，甚至掛電話后也沒說啥配名。我感受到了不被尊重。 后來想了是否要表達(dá)憤怒晋辆，想來渠脉，覺得沒必要理由是，他并不是我看中的朋友瓶佳。 如...

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先從結(jié)局談起吧芋膘。 白蛇和許仙轉(zhuǎn)世后再相逢，居然是回眸一眼，各自離去为朋。 想前世為他水漫金山臂拓，滿眼的恨意與殺氣，白蛇在最后放下的是习寸，來人間一趟胶惰，與一男子抱著，感受人間溫暖霞溪。這本是...

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理解孤獨(dú) 當(dāng)我真正去理解人性的復(fù)雜孵滞，首先是要面對(duì)自己情感生發(fā)的層次，還要有跳脫出自己情感的能力鸯匹， 在看看哪些爽文坊饶，真的已經(jīng)看不下，當(dāng)你醒來的時(shí)候殴蓬，也回不去曾經(jīng)的愚昧幼东。 當(dāng)天聊...

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今天陪妞妞準(zhǔn)備她給媽媽的生日禮物，看她在剪紙科雳，夸她剪的好的同時(shí)才發(fā)現(xiàn)我把另一塊白板弄錯(cuò)了根蟹。 最初她只是讓我扣下來，我說固定牢固就不能弄下來糟秘，她自己反復(fù)嘗試后發(fā)現(xiàn)的確沒辦法扣下...

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昨晚手機(jī)自動(dòng)關(guān)閉流量，體驗(yàn)一把與外界短暫失聯(lián)狀態(tài)尿赚。打坐時(shí)能專注到呼吸散庶，甚至能聞到空氣中殘留的魚味，哈哈凌净，后來睡覺之前想到明天吃飯沒錢悲龟，開機(jī)后就不自覺玩手機(jī)，思考問題導(dǎo)致睡覺前...

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覺察讓改變發(fā)生冰寻，而深刻的體驗(yàn)是薩提亞讀書會(huì)最大特色须教，在薩提亞第七次讀書會(huì)上帶給我被理解的體驗(yàn)，源自內(nèi)在自我肯定斩芭。 期盼已久的小組討論一開始就迫不及待拋出自己關(guān)于邊界轻腺、...

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薩提亞第六場(chǎng)讀書會(huì)是關(guān)于特殊家庭的共讀。因?yàn)樵谶@章閱讀時(shí)沒有多少困擾划乖，就在聽課時(shí)顯得有點(diǎn)漫不經(jīng)心贬养，進(jìn)入分小組討論時(shí)，一個(gè)關(guān)于危機(jī)干預(yù)的個(gè)案分享引發(fā)我的興趣琴庵。那種深深無助感再次...

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一误算、煩心事 *總：大家有沒覺得最近早會(huì)越來越混亂了仰美。 為什么不做**，為什么沒有這儿礼，為什么沒有那筒占，我說過不做了嗎？ 葉老師說不用做了蜘犁。 ……… 葉老師翰苫，這就是你寫的操作手冊(cè)，...

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早上錄完課接近10點(diǎn)这橙，看媽媽還在睡覺奏窑，正準(zhǔn)備拉開被子看看啥情況，媽媽探出腦袋屈扎，開口道：昨晚出了車禍埃唯。 我心里一震，眼睛瞪大一圈鹰晨，瞅了半天也沒發(fā)現(xiàn)那不對(duì)勁墨叛，張了張嘴，正準(zhǔn)備問時(shí)...

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糾結(jié) 2月甥绿，進(jìn)出超市嚴(yán)格受限，爸爸說要是樓下那200多斤魚現(xiàn)在能拿上來吃则披，肯定不用愁食物不夠共缕。說著就要拿起手機(jī)給幺舅舅打電話，說讓大舅舅去老家時(shí)去幺舅舅家樓下鑰匙士复。 媽媽說图谷，...

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我愛的原型，確定是真的不是我的父母判没。而是哥哥蜓萄。 我一直盤旋在腦海中那個(gè)念頭：是對(duì)父母的懷疑和背叛隅茎。承認(rèn)后澄峰，真的解脫了。 不管是來接我辟犀，還是離開我俏竞，最后都是一起離開绸硕。 我對(duì)關(guān)系...

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感受不到媽媽的心情。只知道她說：你的大媽媽死了魂毁，小時(shí)候她最疼你玻佩。 我問：怎么死的？ 半夜疼的受不了席楚，不能去醫(yī)院咬崔，一頭撞死。 像個(gè)牲畜一樣死掉烦秩。連自己孩子都沒能看一眼垮斯。...