1恶耽、曼陀羅卡:25秒痊夭,閉眼后灰色的烘豌。2、數(shù)字格:65秒找出數(shù)字辙纬。3豁遭、復(fù)述:看2000字用時(shí)10分鐘,復(fù)述10%內(nèi)容 贺拣。
1蓖谢、調(diào)動(dòng)六感:不眨眼盯了20秒,閉眼眼前一片黑灰 2譬涡、眼球轉(zhuǎn)動(dòng) 3闪幽、快速閱讀:10分鐘,看了四遍涡匀,大概10% 4盯腌、思維導(dǎo)圖:
@玉澤_e2b2 好的,謝謝陨瘩。
《10秒溝通》簡(jiǎn)單有效治療社恐癥10秒溝通改變荒木真理子的人生日本名記荒木真理子起初播新聞時(shí)腕够,緊張,不知所云---話到嘴邊卻說(shuō)不出來(lái)舌劳,只想找個(gè)地 洞鉆進(jìn)去……總之帚湘,真是羞愧難當(dāng),恨不得就此消失甚淡。15年后非但...
@鏡姐夢(mèng)想領(lǐng)讀會(huì) 謝謝鏡姐大诸。
《非暴力溝通》--好的父母是“好評(píng)師”全球兒童安全組織曾發(fā)過(guò)一組海報(bào),印在海報(bào)上面的話贯卦,我們是否對(duì)孩子說(shuō)過(guò)资柔?你的腦子讓豬吃了嗎?考成這樣還有臉回家撵割?天天毛手毛腳贿堰;你真是個(gè)闖禍精;家里有你睁枕,真倒大霉了官边!這些話話中沸手,...
10秒溝通改變荒木真理子的人生日本名記荒木真理子起初播新聞時(shí)外遇,緊張注簿,不知所云---話到嘴邊卻說(shuō)不出來(lái),只想找個(gè)地 洞鉆進(jìn)去……總之跳仿,真是羞愧難當(dāng)诡渴,恨不得就此消失。15年后非但...
@格格親子共讀 謝謝菲语。這我是在電腦上寫(xiě)的妄辩,簡(jiǎn)書(shū)的編輯功能不熟悉,界面太小山上。圖片也傳不上去眼耀,想辦法操作。
《非暴力溝通》--好的父母是“好評(píng)師”全球兒童安全組織曾發(fā)過(guò)一組海報(bào)佩憾,印在海報(bào)上面的話哮伟,我們是否對(duì)孩子說(shuō)過(guò)?你的腦子讓豬吃了嗎妄帘?考成這樣還有臉回家楞黄?天天毛手毛腳;你真是個(gè)闖禍精抡驼;家里有你鬼廓,真倒大霉了!這些話話中致盟,...
全球兒童安全組織曾發(fā)過(guò)一組海報(bào)碎税,印在海報(bào)上面的話,我們是否對(duì)孩子說(shuō)過(guò)馏锡?你的腦子讓豬吃了嗎雷蹂?考成這樣還有臉回家?天天毛手毛腳眷篇;你真是個(gè)闖禍精萎河;家里有你,真倒大霉了蕉饼!這些話話中虐杯,...
小學(xué)一年級(jí)開(kāi)學(xué)典禮昧港,有一環(huán)節(jié)是孩子大聲說(shuō)出自己的夢(mèng)想擎椰。婷妹在臺(tái)上宣布:“我想當(dāng)物理科學(xué)家,獲諾貝爾獎(jiǎng)创肥〈锸妫”看到她快樂(lè)的模樣值朋,即高興又想:這又是一個(gè)要忘掉的幻想」回想至今昨登,自已曾...
@鏡姐夢(mèng)想領(lǐng)讀會(huì) 謝謝點(diǎn)評(píng),自己的知識(shí)儲(chǔ)備太少贯底,沒(méi)有自己的觀點(diǎn)丰辣。看格格的文章受益很多禽捆,我會(huì)努力的笙什!
008《自控力》---拯救自已的路徑曾經(jīng)立志減肥的我的是這樣的:年初痛苦而堅(jiān)定的立下減肥目標(biāo):減肥!今年開(kāi)始我一定減肥胚想!——立完FLG后琐凭,我感覺(jué)到立志的快樂(lè),心安理得的覺(jué)得“完成任務(wù)”浊服。我成功的說(shuō)服自己统屈,說(shuō)完=...
案例豐富,知識(shí)儲(chǔ)備充分臼闻。向你學(xué)習(xí)鸿吆。
孩子拖延怎么辦?掌握心理學(xué)4個(gè)原則述呐,有效提升孩子《自控力》在寒假報(bào)到之前的一天惩淳,笑笑媽媽習(xí)慣于準(zhǔn)備約幾個(gè)同學(xué)家長(zhǎng)一起出去玩,但是很多家長(zhǎng)都擺手乓搬,“不去思犁,不去,孩子作業(yè)沒(méi)有完成呢进肯,正在加班加點(diǎn)激蹲,都補(bǔ)得飛起來(lái)了〗冢”從笑笑口中知道学辱,很多孩...