Bre丶黎昕

1瀑志、讀得慢，長期下來讀得少脖阵。 2皂股、閱讀中有30％～50％都是沒用的。 3命黔、敲打節(jié)拍來避免大腦閱讀出聲呜呐，以刺激皮層就斤，但不可依賴過多。 4蘑辑、情緒是可以操縱的洋机，盡量往好的方向引導(dǎo)，...

豬豬聊健康

在衛(wèi)生部公布的63種藥食兩用的名單中，枸杞名列榜首豁翎。作為傳統(tǒng)的中藥角骤，它向來負(fù)有盛名，尤其是在睡前吃上五粒枸杞心剥，功效更甚邦尊，對(duì)安眠、緩解口干刘陶、減肥有很大的幫助胳赌。 ...

愜意永不放棄

我們可以從很多細(xì)微處做起： 一艳吠、把睡前聊天，變成你們的習(xí)慣 簡單聊下今天遇到了什么孽椰，哪怕只是分享下公園里的花開了昭娩，也能讓彼此的心凛篙，一點(diǎn)點(diǎn)地貼近。 二栏渺、關(guān)掉手機(jī)呛梆，耐心傾聽 當(dāng)她...