首先為你的善良鼓掌，其次也希望你和家人都可以越來越好。接下來我提出一些我的看法和建議，僅供參考。
1.先說一下武志紅老師的這句話擒贸。這句話的結(jié)論是你幫了那個人很多，結(jié)果那個人反過來怨恨你。但造成這個結(jié)果的原因好像被忽略了养渴。對方是感受你的怨恨之后所以怨恨你，那如果你沒有怨恨呢泛烙？對方是不是也就不會恨你了理卑？你為一個人或一件事付出了很多，如果你是心甘情愿不求回報的蔽氨，你會恨嗎藐唠？不會。只有你是因為迫于種種原因不得不做鹉究，付出了而沒有得到你想要的回報你才會恨宇立。你恨了對方，對方感知到你的恨坊饶，他該怎么做泄伪，默默承受嗎？很難匿级，更大的可能是用怨恨回報你蟋滴。
所以武志紅老師想表達的可能是不要做自己不想做的付出染厅，因為對方可能會感受到你自己不自覺流露出的怨恨，用怨恨來回應(yīng)你津函。
2.當我們的朋友或親人遇到困難時我們有兩個選擇肖粮，幫助或者不幫助。如果選擇了幫助尔苦，你將付出金錢涩馆，時間，精力等允坚，也應(yīng)該考慮到幫助之后自己會出現(xiàn)的種種困難魂那。但即使你選擇了幫助，你也不能因為自己付出了很多稠项，就可以心安理得的在自己遇到困難時就責怪對方涯雅。
像你付出這么多肯定是愛你妹妹的，希望你妹妹可以改過自新展运，可你的責怪反而會讓你之前的努力都白費活逆。如果你付出之后選擇讓這件事過去，遇到事情和妹妹共同承擔拗胜，互相鼓勵而不是責怪蔗候，可能會有不同結(jié)果。
3.我們選擇幫助別人之前埂软，一定要想清楚锈遥，如果對方?jīng)]有回報我的付出，我是否會怨恨仰美，如果不會迷殿，可以付出，如果會咖杂，請慎重庆寺。因為路邊的乞丐你付出之后肯定不會想著他會回報，也不會因為他沒有給你回報而怨恨诉字，那些你會怨恨的對你的付出沒有回應(yīng)的人一定是你的朋友或者親人懦尝。
付出不要想著回報，這很難壤圃，但是是必要的陵霉。一，懂感恩的人伍绳，會主動回報踊挠；二，不懂感恩的人，他不會回報效床；三睹酌，你如果一直想著對方的回報，因為沒有回報而怨恨剩檀，可能第一種人也會變成第二種憋沿。
世界上最重要的事情，請先照顧好自己最近在抖音上看到一位名叫武志紅的心理咨詢師講的一句話：世界上最重要的事情沪猴，是請先照顧好自己辐啄。 他說這么簡單的一句話，他好像走了千山萬水才充分地意識到运嗜。 接著他說有這么一個簡單...
