在秘魯有一個地方疼蛾，叫彩虹山载绿，第一次看到她的照片唉侄，我就決定我這一生中一定要去一次育勺，但唯一的問題是，要一睹她的風(fēng)采早芭，你必須爬上一座海拔5050米的高峰彼城！ 海拔對于我來說，是個大問...
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彩虹山，最驚艷的風(fēng)景原押，沒有之一览妖！——秘魯智利美國追夢之旅5-19 -
#精讀第八周#讀《高倍速閱讀法》影像翻閱#1004周四一退个、閱讀目的 希望通過學(xué)習(xí)高倍速閱讀法募壕，運(yùn)用于閱讀上，提高閱讀速度语盈，節(jié)省時間做更多的事情舱馅。目前花在閱讀上的時間比較多，閱讀速度非常慢刀荒。 二习柠、影像翻閱 “影像翻閱”旨在靈活運(yùn)用...
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#精讀第八周#讀《高倍速閱讀法》激活步驟#1006周六
一、閱讀目的 希望通過學(xué)習(xí)高倍速閱讀法照棋，運(yùn)用于閱讀上，提高閱讀速度武翎，節(jié)省時間做更多的事情烈炭。目前花在閱讀上的時間比較多，閱讀速度非常慢宝恶。 二符隙、激活 5個步驟 1. 生產(chǎn)性休息 ...
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#精讀第八周#復(fù)盤《高倍速閱讀法》#1007周日
一、影像閱讀·全腦思維系統(tǒng) 共有5個步驟,它適用于具有任何閱讀目的的讀者垫毙。 步驟一：準(zhǔn)備（1分鐘左右） 1. 明確閱讀目的 2.進(jìn)入“集中學(xué)習(xí)模式” 步驟二：預(yù)習(xí)（1分鐘左右...
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#精讀第九周#聽書《運(yùn)動改造大腦》1008周一一霹疫、作者簡介 [美] 約翰?瑞迪 哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床副教授，臨床精神病醫(yī)生综芥、跨學(xué)科研究專家丽蝎、暢銷書作者，國際公認(rèn)的神經(jīng)精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域?qū)＜摇?997年榮獲美國最佳醫(yī)生稱號膀藐。發(fā)表超...
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#精讀第九周#聽《終身成長》#1009周二一屠阻、人的兩種思維模式 1.固定型思維模式 認(rèn)為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力额各、個性和特征国觉。他們會把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價值的直接標(biāo)尺。 2.成長型思維模式 ...
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跑步虾啦，玩的就是心跳麻诀！——跑者必看干貨貼痕寓！——91天馬甲翹臀養(yǎng)成游戲55-91（4.30-7.30）今年5月底在上海跟徐國峰老師學(xué)了姿勢跑之后，就被他圈粉了蝇闭，很高興在6月底的佳明跑步教練訓(xùn)練營再次見國峰老師呻率！ 佳明的教練課程超級燒腦燒體力，但干貨滿滿丁眼，上完有脫胎換骨的感覺筷凤！...
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3 《書都不會讀，你還想成功》p68-p972017/3/16 9:30 目標(biāo)：100幅精品思維導(dǎo)圖 天數(shù)：007／100（填自然日） 完成：003／100（填累積數(shù)） 閱讀：《書都不會讀苞七，你還想成功》第1章第10-1...
