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感受每個(gè)時(shí)刻
《認(rèn)知覺醒》深度解讀(四)第一章 專注力——情緒和智慧的交叉地帶 我們在日常生活中都會有這樣的感受挡爵,一邊吃著飯竖般,一邊看電視;一邊跑步茶鹃,一邊聽音樂等涣雕。 當(dāng)行動和感受一致時(shí),身心合一闭翩。而一旦身心分離挣郭,不要...
為什么說:和不抬杠的人相處兑障,能解決人生90%的煩惱。 因?yàn)樯钪械?0%是由你身上的事情組成蕉汪,而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何應(yīng)對所決定流译。 有人說,智商決定了一個(gè)人的...
2022年1月10日者疤,我又迷茫了福澡,不知道自己為什么而努力,甚至覺得平平淡淡也挺好的宛渐,對生活沒有了太多的意義和向往竞漾,不知道是不是我的悲觀色彩又上線了。今天下午出了太陽窥翩,但是照我...
感覺自己就像一個(gè)刺猬 不想讓別人離自己太近 同時(shí)又擔(dān)心別人不和自己親近 總是用堅(jiān)硬的外殼把自己保護(hù) 往往刺痛的都是別人
今天和韶哥交流了一番业岁,他突然問我你的目標(biāo),夢想寇蚊,未來想做什么笔时?以及你為什么還活著? 幾連問一下子把我問倒了仗岸,目標(biāo)允耿,我覺得我這個(gè)人沒什么太遠(yuǎn)大的目標(biāo),夢想扒怖,問到我就說想當(dāng)平面模...